对慢性鼻炎有什么好办法吗？

[debuge]

两个鼻子都塞住了，呼吸只能用嘴。
打喷嚏，鼻涕眼泪一起流。
一天就用了一卷纸巾。
请问各位有什么好的办法没？对医院的医生彻底失望了，只会给安慰剂，体制问题，xxx的，就是解决不了问题。现在泪汪汪的用嘴呼吸，真tmd操蛋。

[debuge]

每次擤完鼻涕后，能通一口气，然后鼻涕就报复性的堵上，真是水泄不通。耳朵痒痒的，估计是喉咙发炎了，耳鼻喉不分家啊。

[debuge]

谢谢大家的回复，感觉好多了，大家给了很多很好的建议，谢谢大家的细心回复。
我要去躺躺了，坐着实在是做不了什么，躺在被窝里还暖和一点。
谢谢大家，天气变换注意身体啊。

[Vinty]

跑步之后鼻炎几乎很少犯过
大冬天我现在都不跑步了，鼻子也没事

[caonan]

@debuge 慢性鼻炎大都与过敏相关，我认识一位50岁的年长者，现在在协和医院打脱敏针，效果很好。

[joyqi]

终极解决办法，去暖和的地方

[huangyanan]

看的最后一个医生建议我动手术-_-#，从此再也不报希望

[MarioLuisGarcia]

@debuge 一月一两次，你觉得够吗？ 我每周跳两次高强度尊巴，踢一场足球，能上楼梯不坐电梯，我觉得这样运动量还不饱和呢。 一周五次尊巴差不多了

[billwang]

现在的空气质量有很大关系，如果可以的话可以考虑去南方城市，比如海南（好吧，我知道不可能），不过那的确有效。不信你去那边玩几天再看。

[Geeker]

这个确实很难治，一辈子都好不了很正常。从小到大基本班里90%的人都是鼻炎咽炎（嗯，我在大山西）

后来在三亚呆了三年，鼻炎到目前为止还没复发过。。

[xuc]

一楼 @ritksm 说的对。
我有鼻窦炎加鼻中隔弯曲多年，高中的时候多番治疗无果，为了不影响学习一直用盐酸萘甲唑啉缓解鼻塞，结果用多了导致慢性咽炎。后来倒是因为加强锻炼体质增强，而且到了更暖和的地方工作，我现在不怎么容易感冒，鼻炎也不发了。另外有两个同学也是严重鼻窦炎，都选择了做手术，现在一个有缓解，一个更严重了，供参考。

[lightening]

@omi4399
@debuge
不要滥用抗生素。每天用氯霉素的话，以后有事真要用的时候没效果了怎么办？

[lightening]

@debuge
@omi4399
氯霉素可以偶尔应急，千万不能日常用。况且抗生素只能应对细菌，楼主的鼻炎是不是细菌引起的根本就说不准，还是不要轻易使用。
盐水洗鼻子需要专门的洗鼻盐，不要用含碘的食用盐。
我个人是搬到一个空气比较好的地方后，鼻炎也就基本好了。

[coldwinds]

吃点芥末

[syyy]

有时候我是这么做的，大一盆水，温度适中，然后把脸闷进去，闷到实在不行再出来。
多闷几次练闭气，可以增加鼻粘膜的功能。

空气比较好的地方+1

[liubiantao]

我天天用水洗鼻子，后来好了。
再后来搬家的时候，我爸买了个测甲醛的仪器，他说我以前那个屋子到现在都超标，所以也可能不是因为洗鼻子的起了效果，而是因为大上学离开家的原因。
出国以后就一点问题都没有了。
建议家里买个空气净化器，放假的时候多去山清水秀的地方呆着。
然后运动最好有氧或者有氧无氧结合，不光每周的次数要足够，每次的运动时间或者说运动量也要足够，不然你偶尔跑两次，每次跑的时间跟别人热身时间差不多，相当于一点运动都没有。

[xz]

鼻子很塞的时候用一楼的那个药噴一下
没事多运动多喝热水，身体暖起来鼻子就不塞了
十年鼻炎老患者了

[macemers]

以前在广州的时候很严重，比楼主严重

出国后自己好了。。。所以还是呼吸干净的空气最有效

[caixiexin]

如果没有过敏原的话，只能靠多锻炼，少感冒，规律生活，提高体质吧。
我也有慢性鼻炎，时好时坏，有的是时候一次打十几个喷嚏停不下来，纸巾是常备。最近感觉身体状况好了，鼻炎没那么严重了。感觉运动是有效果的，每次跑完步或者参加完体育锻炼后，鼻子从来不会塞。
生理盐水洗鼻也可以试试，我现在也经常用，早晚一次，不管是不是安慰剂效应，感觉严重的时候洗一洗，还是能缓解的，起码第二天能不打喷嚏，流鼻涕也少了。
PS:抗生素类药物别经常用

[bobopu]

楼上这些不是推荐抗生素的就是麻黄碱制剂的，看来都被国内的药厂和庸医害的不轻。楼主在加强体质锻炼适当补充维生素的情况下，去找个德国dm的Das抗过敏鼻腔喷雾剂，天然Ectoine，不含任何抗生素和人工神经抑制剂，可长期使用，去试试吧。

[rainysia]

看楼上都在用药.

我来吧, 记住了, 程序员偏方

白开水 + 食用盐 制作成生理盐水, 浓度你自己尝一下, 咸味够就行了. 用瓶子存放起来.

每天早晚洗漱的时候用鼻子吸这个生理盐水.重复2~3次. 最开始比较难受和不习惯. 坚持几天就好.

遇到空气环境比较差的地方,或者是甲醛之类的超标,一定要带口罩. 平时加强下锻炼.

另外如果频繁打喷嚏, 去医院检查下小舌头.