写代码写到脑子很累的时候大家要怎样放松的...换行业吗

[sangsir]

好累= =
有时候写代码，睡了一觉还是觉得脑子好累……

= =有点想干脆不要做职业程序员。
白天去做点...类似于7-11那样= =
回来再coding...

求意见

[akfish]

恰好相反，往往是一写代码就精神。
今天起床到现在还没写代码，无聊，犯困。

[Neveroldmilk]

@sangsir 有氧运动至少30分钟吧，大脑就能清醒很多。

[wintersun]

@sangsir 你也不是天生就会码代码的对不？
我去年9月份开始跑步时，跑一两百米就要歇歇，半年下来坚持了100多公里后，可以轻松跑完5公里不停步。 凡事循序渐进，坚持一个月后使之变成习惯，之后就只要按习惯来就好了。
如不喜跑步的枯燥，可以改为打球、游泳、慢走，总之，码农不运动，职业无前途（言重了，但好身体绝对是锻炼出来的，而不是坐得好、吃得好就行的——身体是革命的本钱！）
@nellace 赞一个

[egen]

@sangsir
本人也是体育渣男一个，以前试过跑步，但体力太差，一圈下来都受不了，越跑越没信心，也就很难坚持下来
后来改跳绳，从一天30个逐渐到一天45分钟（2000个），这时候跳绳已经满足不了，于是开始跑步，从一两圈，到现在跑3、4公里都没问题

现在一般运动一个小时左右基本可以让身体体力保持一天都比较充沛

[neone]

只有运动，别的效果并不大。

[snnn]

喊女朋友出去逛逛，吃个饭逛会儿超市啥的

[tt7]

@egen 此言差矣。大脑运输走废物的机制， 是在你睡眠的时候最高效，而工作的时候几乎静止。

[renminghao]

和女朋友出去逛逛（逃

[mhycy]

我大年初一在赶进度...囧
累了咋办?看集动画放松一下...

[tini13]

@tt7 跑步的目的不是让大脑运输走废物，而是让血液上流，让大脑血管变粗，血液循环顺畅

[tt7]

@tini13 脑补的够多的… 颅内外交互和其他器官是不一样的。 有兴趣可以查阅相关 papper

[402645707]

楼主没事的时候多听听音乐，不要看烧脑费解的电视剧，远离充满负能量的节目，多运动，别说自己体育渣，初三党每节课1000米10圈...刚开始4圈都跑不了现在已经可以跑完了，大概150米一圈，要的是耐力（跑不完要抄2000字，晚上没时间折腾电脑啊啊啊）
加油

[sangsir]

@nellace QAQ跑步要啥装备么

[sangsir]

@tini13 QAQ楼主是刚跑几步就累的= =

[sangsir]

@neoblackcap QAQ应该是，我也是醉了。

[sangsir]

@ikaros TAT周围没有人怎么破

[sangsir]

@icese7en hhh= =你是 什么地区

[sangsir]

@mhycy 那样不会很累吗 = =

[mhycy]

@sangsir 各人有各人的放松办法~

[hsu]

@tt7 所以运动到底有没有用？