男生想要牙齿变白，有没有什么可行的办法推荐？？美白牙膏用了效果不好啊

[applelove]

就是想让自己的牙齿变白一些，除了用美白牙膏，还有其他好方法吗？

去医院弄那个太恐怖了，而且要花很多钱吧

网上看到有美白牙贴，但是评论说贴了牙齿会痛，如果为了美白而破坏了牙齿内部结构，那就是本末倒置了

[shinko]

洗牙

[Nin]

洗牙，洗牙，洗牙
重要的事要说三遍
药膏都是骗人的，如果真那么有效牙医都要退休了不是

[jamesxu]

美白牙贴用的太难受了，全是口水，不知道牙贴上的是什么化学物质，又不敢吞下去，贴完牙齿是有点疼，可能我贴的次数少，感觉没啥效果

[myywin]

冷光源美白？

[ZHenJ]

洗牙不贵啊。。每年洗一次，平时要保持的话就不要和咖啡，茶和可乐，或者用吸管喝

[applelove]

@Nin 洗牙只是洗去牙齿之间的杂质，牙结石之类的吧

[tt7]

最近正好去看了牙医。
这要看牙不白原因， 建议去正规的医院检查一下，然后听医生建议。 洗牙目的是去除牙结石， 只是有一点美白效果， 一般不建议为了美白而洗。 如果纯粹为了美白效果，可以尝试漂白或冷光美白。

[falcon05]

洗牙确定有效？

[geraldlrh]

洗牙，换电动牙刷

[Syaoran]

洗牙不能变白而是恢复淡黄色（像陶瓷？）想像广告一样白去做个漂白，不过是按颗算钱所以漂前面的就好……不会伤害牙齿的……连箍牙都可以漂白就不必担心太多……

[applelove]

@tt7 但就算不为了美白，也应该是半年洗一次牙齿，对吧？？

很早以前洗过一次，当时感觉牙齿跟牙齿之间缝隙变宽了，舌头舔着都有点不习惯

[applelove]

@Syaoran 漂白？你做过了吗？是不是很贵啊？

[momo5269]

@applelove
这些附着难以去除的杂质结石就是变色的原因之一啊 = = 清除可以保护釉质
缺钙和吃槟榔之类是其他原因

[kingname]

@Nin 洗牙多少钱？痛不痛？

[tt7]

@applelove 半年或一年去保健一次就行， 不一定要洗的。 如果根本没有牙结石， 洗也没什么用。
我上次洗牙都不知道是什么时候了， 这次想洗结果两个医院的医生都说没必要。

[zenhand]

到医院冷光美白，或在家用牙贴。

[iosx]

看到说洗牙能美白牙齿，真是醉了。。。
@kingname 疼，牙结石是食物残渣形成的，附着在牙齿和牙龈的位置，洗的时候会破坏一些牙龈，会出血。所以为了避免牙结石，早晚刷牙是好习惯。

[lingo]

想牙齿变白还分男女？

[einvince]

洗牙只是去除牙结石，无法美白的，牙结石多了后会使牙龈萎缩。

[pfjhetg]

用正确的方法刷牙，有一定效果，洗牙楼上好多都说道了， 没美白效果，所以唯一能有点改善的就是按照正确的方法刷牙，坚持几个月有效果的 （最好还是先去看看牙医，看有需要洗牙出去牙结石不 ，有益无害的喔）