各位 V 友，你们的颈椎有情况吗？

[qcloud]

唉，我这颈椎啊，去年还没啥事情呢，今天 1 月份就不舒服，一直到现在了，在电脑旁坐一会颈椎就不舒服了，我感觉是颈椎病的特征啊，宝宝好怕怕颈椎病啊，宝宝还年轻啊，现在症状比较轻，晚点岂不是越来越重了，唉。。。 你们的颈椎有没有感觉呢？有预防的措施吗，我得行动起来了，好怕。。。。

[kslr]

正靠着给你回复

[V9527]

有

[usernametoolong]

也靠着给你回复

[iAV]

具体说说症状？

[imWBB]

you

[ob]

作为颈椎痛了几年的患者给你回复下：
最近搞了个泰国乳胶枕，加上笔记本支架，垫的高高的。其他按摩，理疗，针灸啥的好久都没去了。
整体感觉，比之前舒服多了。但是还没全好。
总结：乳胶枕+笔记本支架对本人是有些效果的。

[crab]

前年去检查也是颈椎有问题，主要是出现手腿坐久了麻痹症状。
前些天去检查了下，还尿酸高，中度脂肪。 T_T
对着电脑手机别太久了，注意休息，多运动，多运动，连吃都要控制。

[Maxbee]

买电脑支架真的有用，效果明显，不过要适合你的头部高度

[Henrybsbhp]

没有，多活动活动吧。

[qcloud]

@iAV 轻微的嘎嘎做响

[fany]

左手酸痛

[iscraft]

很多年前就出现问题了
睡觉的时候如果头弯着睡 或者坐的时间过长
第二天早上走路必定从胸口向双臂扩散着疼
停下来就慢慢好了 重新起步又开始疼
怎么都缓解不了 除非半个小时过去就完全好了
也或者 一整天 会因为姿势不对 疼多次

[welsmann]

前几天去做了个按摩，颈椎劳损到按摩师手指按下去的瞬间心跳是这样子的：

[celerysoft]

同意 6 楼的观点，换了乳胶枕之后缓解了很多

[clino]

我用了泰国乳胶枕并没有什么用

[shakoon]

颈椎尚好，但是腰椎好像出问题了，上周到这周，坐着时一直觉得腰不舒服，弯腰也不行，会有点疼。不知道是不是传说中的椎间盘突出 >_<

[pheyer]

我来吓一吓你， https://www.v2ex.com/t/207756#reply43
骚年，还是多多运动吧

[yyyle]

建议楼主听一下 http://ipn.li/taiyilaile/74/

[ihuzhou]

@shakoon 已经有同行腰椎间盘突出。。。建议你坐 1 个小时站起来活动活动

[learnshare]

锻炼，颈肩肌肉扛不住脑袋了