手腕很疼,求推荐个鼠标

[baiyi]

手腕已经疼了好几天了,感觉再不换鼠标或者其他措施的话,要得 xx 炎了.

有查询过一些,比如说罗技的轨迹球,微软的"馒头".

咨询下用过一段时间的朋友,能缓解鼠标手吗?

腕托的鼠标垫好用吗?

[baiyi]

@DT27
轨迹球的话确实不动手腕了.大不了拇指累了再换回手腕的.有点折腾......

[wclebb]

可能因为我用了 MacBook 的原因，用久了之后发现对 Windows 鼠标有点不习惯。我习惯了 MM 鼠标，所以功能用的还是蛮多的，后来换到公司电脑 Windows 之后，发现不习惯不说，很多姿势也会随之跟着改变。

**你们习惯的是 手腕用来定位的对吧。**
我不知道 Windows 鼠标是怎么定的，但我来的第一天就发现我极大不习惯的原因是鼠标速度过快。

所以我把 Windows 设定为 二级速度（不知道怎么表示，上图吧）


其它不说了（跟楼主题目没关系……不然叫跑题了）

然后我的手腕握着鼠标都会悬空，对。
就是我的手臂作为支撑点（或定位点）
然后跟用 MM 鼠标一样的方式，只是我喜欢反向滚动（突然想，是不是只要设定反向滚动，我的手指会好一点呢？）

即使我之前用 Windows 笔记本，我也会用内胆包作为鼠标的鼠标垫。因为此，我的手腕从来没有没有红点。

所以你们最大的问题就是习惯。
其实只要让手腕悬空就好了……
但你们不习惯……

[wclebb]

因为此，我的手腕从来没有没有红点。
——错了，严格来说，我是有过手腕红点，但有了内胆包之后再也没有过了。换了 MacBook 之后就别说了……都习惯了，习惯用手臂作为支撑。

所以你们经常用手腕作为支撑点（定位点）来操鼠标，难怪为什么 Windows 鼠标速度过快。（可能对你们来说不快。）

[jun0205]

罗技 M570 ，比较适合大手，不用移动鼠标，有轨迹球。比之前用的普通鼠标好多了。

[baiyi]

@wclebb

确实是,我是等到手腕疼了才想到这方面的原因的

[wclebb]

突然想起来，很多卖所谓的手腕垫，其实没用，但它的本意还是让手腕悬空的作用，让其减少手腕病。

所以手腕垫可能用错了地方，它是让手腕强制悬空（迷之微笑）

因为它会反压着手腕，让其血液不流通，然后手会自然感觉很不舒服。
所以很多人可能错怪了手腕垫了……

[baiyi]

@jun0205
轨迹球确实好多推荐了

[imwangpan]

@baiyi 运动其实都随意啦，反正就是下班后别一直待在电脑前，可以适当打打球（如羽毛球）、跑步等活动、放松一下手腕。也可以从网上找些锻炼手腕的视频看看，我就专门练过。

[DT27]

@wclebb 哈哈，我跟你相反，我是调高 DPI ，然后手腕就不需要动了，只动手指头就可以把鼠标在整个屏幕移动了～～～ 调低了太累了。。。时间长了胳膊会疼吧。。。

[baiyi]

@wclebb
嗯 get 到用法了!

@imwangpan
确实是需要运动运动了,趁着这几天天气不错,等雾霾回来了就晚了......

[baiyi]

@DT27
唔.调高了应该会有很多误操作吧
相比累一点,我还是比较讨厌失误的

[loryyang]

强烈建议去实体店试用一下，否则买回来还是可能不合手

[baiyi]

@loryyang
嗯,会的,找个休息日把上面所有的推荐都试一试!

[wclebb]

@DT27 怎么说呢。
如果太远了，我是抬起放下重新做一遍（估计是学习到 Mac 触摸版了……）

所以我的手臂可以动的范围其实还是很小的，大概 15°左右。
还是上图吧



然后手指基本上捏着鼠标的状态（跟 MM 鼠标一样， Apple MM 鼠标并不是用手掌包住鼠标，是也是悬空的，手指捏着 MM 鼠标来回控制）

[wclebb]

+1 我也是比较讨厌失误的，这也是为什么设定为二级速度的原因。

[wclebb]

@DT27 所以差不多三年期间，我手臂和手腕都没有问题。（我往往都会不舒服了也会想办法让自己更舒服（传说中的懒癌？））

手臂并不是要支撑，也不是抬起手腕久了会累。
就是……怎么说呢

手臂那边肉肉的，看到我上面的照片了没。
就是这个肉肉最终的支撑点。所以一点力气都没有的，完全是舒服的姿势做下去的。不然工作一天我自己也会累。

再说了，打字的时候，你们的双手也是在键盘上悬空的啊……你们的手腕也会搁在键盘下面吗？……

[xspoco]

我也手腕痛了一段时间了。。甚至手臂都酸痛了。。 刚尝试用左手点鼠标，有点不习惯，定位定不准。。

[stcasshern]

该换鼠标垫？鼠标稍微大点就行，鼠标垫得挑

[ostholz]

MX Master

[Mr01]

我现在用 贝尔金的鼠标垫 和 dell 的触摸板 tp713