要不要也搞一个“早起联盟”？

[jyoe]

昨天再twitter上看到有人转载了一篇文章 是关于早起的 每天早起一个小时 一年就多处365个小时，大意是这样的。日本人在这方面做的倒是蛮出色的。

原文地址在这里 有人感兴趣吗？
http://luo.bo/23729/

[heidour]

早起了能上来溜一下，一般是在蹲着。

[spiderpig]

早起看了欧冠新闻，托神进球...

[panxianhai]

我现在已经6点起来了，再早起一个小时的话估计睡眠不够。

[truant]

我也看过一个故事，乔布斯说，他每天早晨4点钟起床，到9点的时候就把一天的工作都干完了。（我不知道9点之后他干什么），不过早起实际上是需要早睡为代价的。

[Vernsu]

看来早起联盟和晚睡俱乐部都有我参加的份儿了。

[shiweifu]

@truant 其实这样也挺好的，早上的时间没人打扰

[Fooleap]

早起习惯相当舒服，早上想起床跑步，没想到狂风呀那个暴雨。
记得有一本书叫做《四点起床》

[tylr]

算我一个，但晚上不能早睡是个问题

[mr_pppoe]

我们再搞一个早起回笼联盟吧

[iwege]

这个两年前就有了，我习惯于没做完事情不睡觉，所以根本没用...

[jyoe]

@Fooleap 中岛孝志写的那本吧？之前在书店喽过几眼~回头找来看看

[jyoe]

@Vernsu (+﹏+)~你确定唛~

[jyoe]

@truant @shiweifu 早上看书不容易走神，晚上看着看着就会分神去刷个Twitter啥的~没办法 大脑逃避痛苦的速度比你想象的快。

[jyoe]

@truant 23点之前入睡是最好的~按中医的说法 这个时辰是胆经在运行 过了这点人就容易兴奋 再加上拖延症 夜猫子就这么诞生了

[jyoe]

@mr_pppoe 回龙教 这个名比较霸气~

[em91]

morning call？

[jyoe]

@em91 morning Check-in比较合适

[lidongdong]

可以有“午夜俱乐部”，那么“早起联盟”也是成立的！早睡早起，增加锻炼身体和学习的时间，如果时间充裕，还可以自己动手做顿丰盛的早餐。想想，真不错啊！

[jyoe]

@lidongdong 从周一开始的 今天第三天 早上的效率确实很高 主要是注意力集中 昨天夜里下雨了~早上开窗来个深呼吸 太爽了

[polaris14551]

估计首先要做个早睡的人吧。