要不要也搞一个“早起联盟”？

[jyoe]

昨天再twitter上看到有人转载了一篇文章 是关于早起的 每天早起一个小时 一年就多处365个小时，大意是这样的。日本人在这方面做的倒是蛮出色的。

原文地址在这里 有人感兴趣吗？
http://luo.bo/23729/

[kojp]

我也想早起！！！！！！！！！！！！！！！！

[jyoe]

@kojp 明儿早来Check-in

[jyoe]

@polaris14551 晚上累 看看电影 听听音乐好了 困了就去睡 需要动脑子的事情 早上起来做比较好

[issyyy]

@heidour 蹲?

[fineao]

好想加入组织！

[jyoe]

@fineao 明儿赶早来Check-in <(￣︶￣)>

[depress]

应该先弄个早睡联盟，早起一小时能多出365小时，但晚睡一小时你付出的身体代价比这365小时多的多。早起一小时并不难，但早睡一小时估计会难倒一批人。另外早起并不是必须的，6-10小时睡眠时间都正常，并不是每个人睡6小时都够，只要白天有精神做事情，这样效率高，比早起那一小时有意义的多。

[shiweifu]

求入早起党。。今天晚上9点睡，明早5点起，看看会发生啥

[jyoe]

@depress 对的 因人而异 崇尚慢生活 保证睡眠 保证精神头是关键。 事情比较多的 或者是事业型的人早上这一个小时确实很关键 也比较有效，心情好 没那么急了

[jyoe]

@shiweifu 大哥~太早了吧~23点之前睡就可以了 4个小时的深度睡眠 我估计你5点之前肯定自然醒 我这几天是的 我闹钟订的是7点。。。是担心那一天睡HIGH了

[udonmai]

集体生活中，想要改变作息好难 T T，早睡有人按鼠标敲键盘什么的根本睡不着啊。。。然后就不能早起了悲剧

[Leo]

请参见 早睡早起俱乐部 http://www.v2ex.com/go/beforesunrise

[jyoe]

@Leo 那你是没领教过警校早上6点吹集合哨的sb岁月

[jyoe]

@Leo 我擦！找到据点了~ (^。^)y-~~

[VALkao]

同集体生活啊~~~宿舍的哥们都是不到3点不睡觉的架势~~~
虽然一年来已经锻炼出顶着灯光睡觉的能力了~~~~
然后，我能早醒然后就加入回龙教了~~~

[hanbaoo]

@kojp @polaris14551 @lidongdong @em91 @jyoe @iwege @mr_pppoe @tylr @Fooleap @shiweifu @Vernsu @Vernsu @truant @spiderpig @heidour
做了个早起联盟的圈子，大家有兴趣就来加入吧
邀请链接：http://www.amybox.com/invite?code=4f976a620fb3a

[jyoe]

@hanbaoo 感觉有点Path的影子

[hanbaoo]

@jyoe 这。。。太抬举人了。。这就是个简单论坛。。。哪有path那么高端。。。

[sinreal]

要不先搞一个早睡联盟，早起的关键是早睡，要不然，困！

[shiweifu]

@jyoe 问题没法保证睡的那几个小时就是在深度睡眠呀，进入深度睡眠状态也需要时间~

反正我睡5个小时以下和睡10个小时是有明显感觉的