颈椎间盘突出

[banksiae]

前端时间左臂发麻，后脑发麻。做了核磁，是颈椎间盘突出，还不太严重。
颈椎病康复指南终于开始修炼了，V 站有道友么？
有没有什么有效的康复方法，医生就开了些药，我问有没有什么保健操可以做，说多抬头
v 友们有类似保健操的，共享一下啊

[Sooongz]

手术伤身子 容易复发
推荐 中医推拿 牵引器械 之类的 保守治疗

[onionKnight888]

@johnny23 哈哈哈 我也得过结石，当时以为是胃疼

[johnny23]

@notgood 休息不剧烈运动就好得多 我的应该不严重

[sunsmooth]

有条件的话，骑自行车上下班，对颈椎很有好处。

[carcinogen]

椎间盘突出复发以后基本是一辈子病根了，没得治，但是坚持锻炼还是可保你尽量少受折磨

[macha]

同病路过，现在显示器垫高了就好多了。
问了一下骨科的同学，他说这个没得治，得了就是得了，注意不要严重就行了。
并且也没有什么吓人的，就是现在低头的人多了，职业病。

[notgood]

@shihty5 你好请问你之前是腰突吗？在哪家医院治好的？谢谢！

[notgood]

你好 @Meli55a 请问你亲戚是在哪家医院治好的？谢谢！

[changepll]

篮球->肩周炎
羽毛球->颈椎病
游泳->腰椎间盘突出

其实如果每天都能运动上个 1-2 小时, 那是极好的

[shihty5]

@notgood 是的腰 5 骶 1 突出，左侧，当时坐姿的情况下，腿已经无法伸直抬起了。后来保守治疗，扎针了 5 次配合外用敷药，有一次那个主治医生腰椎附近一针下去瞬间一股电流传到脚趾。。 感觉就是那一次治好了- - 到现在还没有复发，是上海浦东的曙光医院，纯中医治疗吧。

[Meli55a]

@notgood 医院是九江下面一个县的医院，老丈人跟那里一个中医挺熟的，所以才去的那，我感觉医院不重要，还是要找到靠谱的医生，建议多咨询，采取保守治疗、

[Meli55a]

@johnny23 小学五年级时，被人怂恿跟同学在树上打架，掉下来左手骨折，乡村医生以为是脱臼，硬给我接半天差点干成粉碎性骨折，后来打了石膏还不老实，单手翻铁栅栏门，复查时骨头长歪了，医生直接弄断重新接。高一时肾结石，坐在椅子上站都站不起来，刚上高二，右腿化脓性关节炎，一去中医院，直接让截肢，后来在一亲戚（乡村医生）全力治疗下，总算保住了腿，专门数过，一个月打了 84 瓶点滴，感觉撒的尿都是葡萄糖的味儿。。

[AngelCriss]

今天突然眩晕，恶心，刚吃的午饭也恶心吐了。真是要命啊！