有什么便宜又能吃饱的食物吗？

[1oNflow]

1. 食堂真的非常难吃，每次都是吃不完恶心的不行直接倒掉，后来都是自己带着酱去买点饭就饭吃，不吃菜；

2. 大众点评附近不算太贵的小吃快餐基本都吃过了，没有什么口味好且卫生愿意天天吃的；

3. 买了很多泡面（是的，日清的某些泡面比上述的都好吃），但问题是只有几十克总感觉吃不饱；

4. 每天都去逛超市，面对货架上那堆东西毫无食欲；

5. 没法自己做饭做菜，没有条件，没有时间。

蹦到脑海里的比如饭团这样的东西，简单，不会太难吃，量很大，但问题是容易坏，没有电饭锅也没法做，所以问下有没有什么简单，口味能接受，恶劣的生存环境里也能保存（或者做），性价比高（平日里一天两顿饭加一起 25 元以内比较能接受），能吃饱的食物？

[longear]

总要买个电锅什么的， 方便面也容易吃腻， 煮的时候放些青菜进去， 能补充些营养， 一个人在外只能自己照顾好自己。

[WeaPoon]

吃都不能吃好，真是可怜．．．

[coderdusk]

沙县的花生酱拌面，四五块钱，挺好吃的，上的还快，之后我就自己尝试去做了

一开始买的加工鲜面条，有点粗了，感觉不太好吃，后来在冰箱里搁了很久，再拿出来已经煮都没法煮了

后来发现淘宝上有批发一箱没有调料包的方便面块的，应该是卖给做麻辣烫的什么的，有些是独立包装，单块均价 7 毛左右，分量还不少。

淘宝买的便宜花生酱，每次取出一些加热水慢慢调稀（我个人不喜欢太稀），加酱油，把刚煮的泡面捞出来加进来搅拌就可以了。

我自己也是刚尝试，感觉这样已经很好吃了。你还可以上网搜更多花生酱拌面和别的拌面的做法。平常 2 块面足够饱，有次我十几个小时没吃饭，饿死鬼般吃了三代也撑炸了，成本 2-3 块。

还有小青菜 /油菜加水加盐就可以称为小青菜汤了，也可以用来下面（想念妈妈先把菜炒熟然后加水烧开加蛋的我家正统做法）。

也可以煮个鸡蛋什么的，这些都是有个煮锅就行了，完全不需要做菜经验，没炉子也可以用电煮锅。

经常去超市也可以带点速冻汤圆 /水饺什么的。

你说有钱那该有多好.jpg

[zw]

饭：自己买个电饭煲(很多品牌都有 99 块左右的）
菜：买超市或店里的熟菜，或者其它只要蒸一下就能吃的菜，比如鱼，放在电饭煲的蒸格里跟饭一起熟。

这方案非常省事省钱，一个小电饭煲或电压力锅就能解决，最好是花 199 买个电压力锅，蒸菜更方便。

[hippies]

一天 10 块钱馒头能吃爆肚子了

[dlsflh]

土豆泥

[Cambrian07]

至少买个电饭锅，米饭，面条，水饺就都能自己解决了，以前租房时甚至还有电饭锅炒过菜

[qwertyegg]

豆腐，那种盒装的，放冰箱里面，要吃的时候打开一盒，撒点糖或者盐就可以了。高蛋白质，低糖低脂肪

[uuair]

酱豆腐+馒头
老干妈+方便面 or 馒头
大饼+肘子肉

其实有很多组合，超市都买得到。。。。我特么又饿了

[lfk0000]

看了半天没明白楼主对好吃与否有没有要求，看标题没有，正文倒是在吐槽难吃。。。。
话说你那么确定自己弄的 便宜又能吃饱 的东西也不会觉得难吃么？

[orangeade]

水果加面包

[xinhugo]

身边的人是否一样的体验？厌食？
生存环境这么恶劣？

[lfk0000]

可以参考一下我的做法 https://www.v2ex.com/t/381235

[Liir]

@lfk0000 何苦糟践自己

[shiny]

@coderdusk 我也是做沙县拌面，面条用的挂面，试验几种后，天猫上 2mmx0.8mm 的效果最好。

[remenbo]

在公司连续一个月中午都是烧水壶加各种型号面条几块钱一包的再加各类老干妈即可，多功能烧水壶几十块

[sagaxu]

肯德基麦当劳最便宜，又容易饱

[bcys]

@lfk0000 原来，咋就没发现这么好的帖子

[rabbbit]

麦片 + 虾皮
紫菜鸡蛋汤
西红柿鸡蛋汤
菠菜粥
皮蛋瘦肉粥
鸡蛋糕
黄瓜火腿胡萝卜啥的卷寿司
三鲜伊面
麻酱花生米拌面
西红柿鸡蛋面

[niubee1]

太挑食了, 会营养不良的