有什么便宜又能吃饱的食物吗？

[1oNflow]

1. 食堂真的非常难吃，每次都是吃不完恶心的不行直接倒掉，后来都是自己带着酱去买点饭就饭吃，不吃菜；

2. 大众点评附近不算太贵的小吃快餐基本都吃过了，没有什么口味好且卫生愿意天天吃的；

3. 买了很多泡面（是的，日清的某些泡面比上述的都好吃），但问题是只有几十克总感觉吃不饱；

4. 每天都去逛超市，面对货架上那堆东西毫无食欲；

5. 没法自己做饭做菜，没有条件，没有时间。

蹦到脑海里的比如饭团这样的东西，简单，不会太难吃，量很大，但问题是容易坏，没有电饭锅也没法做，所以问下有没有什么简单，口味能接受，恶劣的生存环境里也能保存（或者做），性价比高（平日里一天两顿饭加一起 25 元以内比较能接受），能吃饱的食物？

[bojackhorseman]

@SuperMild 水果可太贵了，随便买两三个就十几块

[biidbiid]

早饭一碗粥，午饭普通盖浇饭，晚饭烧饼+牛肉酱，连吃了一个礼拜。。。

[SuperMild]

@flyz
@bojackhorseman

可是据说水煮蔬菜会分解维生素，煮完还剩下多少维生素就不好说了。另外也有不少人和我一样，不爱吃青菜……但水果真心贵，没钱好烦。

[shijingshijing]

@coderdusk
额。。。 对自己也太狠了，好歹加包榨菜吧

[Marfal]

早上食堂买点鸡蛋，搭配面包和酱料，三餐吃这个，酱料换着来吃的还是有滋有味的。

另外多喝水，可以考虑吃复合维生素，我说的不是善存佳维那种，剂量太小了，考虑下这个

https://item.taobao.com/item.htm?id=36261299689

[SuperMild]

@lfk0000 你是真正的技术宅！

[domty]

只要提供热量就能接受的话，部队的自热食物，最简单的比如 900 压缩干粮，军工厂出产大概 5-6 元一份，一份 200g 足够提供你一餐的热量，保质期按年算。你也可以配点午餐肉啥的。还有各种单兵自热口粮，但是那玩意儿的口感嘛。。。

正常情况下你可以搞各种各样的酱和罐头，比如柱候酱这种拿来拌面，花生酱巧克力酱果酱拿来拌馒头 /面包。然后是吃挂面还是随时去外面买手擀面就随你便了，下水一煮。还有各种各样的罐头，比如红烧猪肉的，一份可以吃一到两餐(别买太大的，这东西开了隔夜就容易坏)，也可以和土豆白菜这种一块下锅煮，连调料都不用准备。

[woscaizi]

自己买锅做饭，怕是一天 20 吃得很好了。
还有用电饭锅一直煮豆子不刷碗的兄弟，你把刷锅刷碗的时间省下来干什么去了啊。
一个人做饭吃饭刷锅洗碗虽然看起来投入产出比不高，但这才有生活的感觉啊。

[acoada]

Soylent

[ryan18]

面包加老干妈吃过俩月，为了森海 hd980

[won]

@coderdusk 你说的是油炸面，给麻辣烫用的，比非油炸的便宜。
懒人厨房两大宝——烤箱&饼铛，有了这两样你定好时什么披萨面包铁板烧烤串烤鱼肉夹馍，都能自动完成了

[lsylsy2]

@Marfal 善存也有药物批文的多维片，含量低是因为设定的就是人体需求量的一部分，你这个量已经是药物级别了，常态吃确定 ok 吗。。虽然一般也不会超过有害剂量

[wtks1]

白馒头，开水冲饮料，抹馒头的豆腐乳或者辣酱？

[sonaxyjh]

酱油泡饭

[afrasha]

soylent?

[dimsignal]

燕麦片

[davidyin]

去小饭店，打包一些，回来自己煮阳春面。

[peterpei]

我觉得你是太饱了
饿几天就能吃食堂的饭啦

[hyi]

可以泡面加挂面

[TonyGong]

饭都吃不饱了，别干程序员了