什么是冥想？

[zjsxwc]

发呆就是冥想吗？

[newmind]

啥也不想

[stiekel]

冥想怎么能是发呆呢







冥想只是给发呆找个理由而已。

[daigouspy]

装逼的一种方式，多发生于邪教，骗子。

[logozy]

@daigouspy 正解

[iscraft]

像死了一样无任何意识 无我 无他 无万物

[green15]

浅层睡眠

[xsdhy]

思维停止活动

[zmben]

重启

[nodin]

放空自己，有目地地发呆。

[cattrace]

冥想是个好东西，楼上基本在 xjb 扯淡

[lance6716]

@daigouspy 正念（冥想）是心理学的一种治疗行为

[brucewzp]

每天晚上或者早上 10 分钟，坚持 1 个月会发现专注力变强了

[iiduce]

@daigouspy
不好意思，很少怼人。但在我看来#3 您才是装逼。邪教往往用一些正确有效的手段作为诱导，而冥想正是这样的手段。退一步讲，就好像 A 骗 B 用一把锋利的杀猪刀去杀人，你不能说这把刀就是骗子。

冥想，佛家讲的是万缘放下，一念不生。但一念不生对于绝大多数人是不可能的。最初的方法是只生一念，贵在一心。就好像只念阿弥陀佛，不是阿弥陀佛有什么魔力，而是通过这个话头让你放下其它妄念。除了话头，身体动作如瑜伽，数息（关注呼吸），都是让你从只生一念，到一念不生进入冥想状态的方法。

通俗的讲，你能集中精力，放下杂念，长时间做一件对身心有益的事情，都可能进入“冥想”状态。

发呆一般是任思绪放飞，不是冥想。

[GalvinZhao]

有点像爱好钓鱼的人，一坐能几个小时，可以心无杂念放空自己，专注在鱼漂上，远离信息爆炸碎片(手机)的干扰

[mrz3333]

把的思维拉到另外一个空间里。让思维在这个空间遨游，身体得到放松。

[moezia]

坐着睡觉

[shpdnx]

忘我 无我 专注观心 和打坐有相似之处。

[zk38]

休息

[doubleflower]

@iiduce 你扯淡吧，大脑没进化出这玩意

[F2Sky]

楼上说邪教的…

无知不可怕，可怕是无知还以为有理。