早上通勤前有什么可以填一下肚子的不？

[rosu]

最近开始尝试，早上骑车到公司，车程大概是 20min~30min ；

以前出门前都是喝一杯水，有时候骑到一般肚子就开始叫了...

为了防止低血糖，大家有啥好推荐不？巧克力怎么样（另求推荐靠谱好吃的巧克力牌子，尽量不用海淘的~）

谢谢啦~

[s609926202]

茶叶蛋，馒头，包子

[rosu]

@SuperMild #37 还不错 ;-)

[dapp98230]

如果单纯只是觉得头昏低血糖的话，出门之前喝一杯蜂蜜水。（但是其实用来保健的话，蜂蜜一点鸟用都没有，就是个类似 placebo 的东东）

[kaifeii]

实在太忙太赶的话，一小包 [每日坚果]

[frittle]

香蕉，即能快速补充能量，又容易吃。

[wolfie]

香蕉是最好的选择。

香蕉 + 蛋白粉 /燕麦 搅拌机搅一下直接当早餐了。

[flowfire]

买个保温效果好的保温杯，头天晚上放点米倒上开水，第二天早上起来喝粥

[uTOmOuk3L6sb4MSI]

你这是懒癌晚期，得治

[choice4]

买个手抓饼完了

[supuwoerc]

麦片

[log4geek]

煮个面很难麽，刷牙前放进去煮，刷完牙就可以吃

[hasbug]

饼干啊 就是大早上难下咽。

[Alonso]

即食水果麦片，可以干吃，也可以泡水

[ihjk]

黑芝麻糊，油茶，五谷养生坊等之类的糊状物。

[zmj1316]

麦片

[vtoexshan]

防止低血糖，当然就是吃颗糖~\(≧▽≦)/~啦啦啦

[daodao]

牛肉干。

[NonClockworkChen]

每天早上两个乔家栅的菜包，吃完就骑车到公司，7KM，慢慢骑 35 分钟。

[stephenyin]

@rosu #7 士力架真是没法下咽, 甜到齁, 口感还黏糊糊的,

[yuandfish]

每日坚果呀