有没有适合下午在公司加餐的食物

[ZenFX]

因公司作息时间与上下班距离等原因，中午饭时间跟晚饭时间大概隔了 7~8 小时，再加上自己有胃食管反流疾病，人也比较瘦（ BMI 在 18.5 上下徘徊），中间不吃点什么的话胃会比较难受。有没有可以早上带到公司的，适合下午加餐的食物。

[SimonOne]

我喜欢吃猪油渣，还有风干牛肉棒

[cece0417]

我们公司错峰吃饭，11:30 就吃午饭了，回到家基本都要晚上 7 点，然后我有一个电热饭盒，有时候会蒸番薯，鸡蛋，基本每天会带一个水果来上班，下午三四点的时候吃，回到家就比较不那么饿

[iv2ex]

燕麦，加奶粉一起泡。

[tao1991123]

无糖麦麸饼干 顶饿还不发胖

[hyplddfx]

麦片加牛奶，选那种快熟的，开水冲进去放 2 分钟就能吃
带水果，但不确定是否适合你
全麦面包
我买了一箱干脆面丢公司……

[lithium4010]

全家的炸鸡

[wbing]

香蕉、全麦面包、蛋白棒

[nuko]

肉松饼，华夫饼= =常备型，我没胃病，只是嘴馋

[yerick]

坚果 香蕉 燕麦片

[qfdk]

@cece0417 为什么不考虑换个地方呢？ 感觉这样对自己身体健康还是好一些， 毕竟身体是自己的 创造的是公司的。

[AvenirX]

不知道有没有人用若饭或者 soylent

[yingfengi]

肉松饼，绿豆饼，各种各样的饼

[zxcvsh]

饼干、威化

[zycz2p]

之前肠胃炎。。天猫超市买了两箱卡尔顿长崎蛋糕，还可以，就是容易吃腻。。。。倒是我妈给我寄过来一箱干膜片觉得挺不错的。。。养胃还好吃。。

[zhujinliang]

南方黑芝麻糊

[SmallPure]

麦当劳

[keji]

@Livid 你这网页有毒啊，手机 uc 浏览器打开闪退

[weakish]

「有胃食管反流疾病」，需要少吃粗粮、坚果，所以楼上的很多推荐都不适用。推荐带点水果。或者干脆晚餐点外卖在公司吃。

[lycbug666]

楼主可以试试 若饭，个人觉得很方便也有饱腹感。

[ymj123]

前面有人提到若饭，反正那东西我吃了很不经饿。