迫于夜长梦多，怎么解决不做梦啊？

[houlin]

一旦睡觉就感觉自己进入了平行世界，睡着了能就开始了，梦里的我就开始活动了。梦跟白天没有联系，完全是一个独立的事情，虽然通常掐头去尾，但内容都很丰富多彩。而且，从睡着睡醒一直都在梦里。用中药调理了一个疗程也不见效，已经持续一年多了，每天都做梦，打盹也做梦，有类似经历的人么？

[houlin]

@xutao881 确实很容易醒过来，别人一喊或者打扰到就立马醒了。

[HuasLeung]

梦的解析

[houlin]

@WytheHuang 不好，真不好，人没精神

[BryanYue]

羡慕 睡觉做梦的 已经很多年没做梦了

[Libby520]

曾经有一段时间，我能梦连续剧，也就是说中间醒来去上厕所或做其他事情，再睡着，那个梦能续上。后来我失去了这个功能，也就是从那时候起我的想象力下降了。

[houlin]

@a1044634486 睡七个小时啊，我比你多半个小时

[houlin]

@Libby520 哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia

[houlin]

@BryanYue 这有啥羡慕的

[Davidwg]

@Libby520
@houlin
如果一直能续上就牛 b 了，相当于多了一个人生。
庄生小梦迷蝴蝶

[aloneinfall]

累成🐶睡成🐷。个人经验。

[ddugujiujian]

上初中 3 年，天天噩梦，开始的时候被惊醒，心有余悸，到后来就麻木了，被惊醒想反正是做梦，马上接着续前面的噩梦。后来不知道什么时候开始就不做了

[leexy]

不知道 不做梦是什么感觉的 路过!

[jellybool]

就我个人而言，锻炼身体是最好的疗法

[evend]

@houlin
吉祥卧，是佛教的一种修行姿势

佛教的经典中记载，采用吉祥卧有四种功德：
一、身体不放松，不会因散乱而产生不如法的念头和行业；
二、不失正念。狮子是百兽之王，狮子状的卧姿可以保证人们在睡眠中不会失去修持善法的正念；
三、不会入于酣睡，而能时刻保持警觉的状态；
四、不做噩梦，而常做吉祥之梦。

via.百度

[hanxiV2EX]

记不住梦。。。

[xmoiduts]

@houlin #112 找个抱枕用用？

[hst001]

可能有压力你一直没察觉到？

[zoffy]

最近刚看了伊藤润二的《长梦》，有点恐怖

[lawler]

卧槽，羡慕。。真的是从小都几乎不做梦的。
早几年认真统计过，正常一年一两次，三次真的是极限了。

即便是做了梦，但是忘了这种事。对于不知道梦内容的这些人来说也是遗憾啊。

真的是羡慕做梦的人羡慕到想哭。毕竟你们比我们多经历了很多（虽然没什么卵用）。😭😭😭

[houlin]

@DracoWang 的确，感觉确实是年龄大了