抽了点时间对比了一下 2 种复合维生素片

[Admstor]

平时健身,然后自然也有补充维生素的需求 以前都是吃善存多维,不过感觉价格越来越贵,以前天猫打折 60 多一瓶,现在打折很少了 想找个配方差不多的代替品 分享一下

维生素 A 那边稍微复杂一些 毕竟我不是学医的,那个 as Acetate 14% as Beta Carotene 不知道如何理解 搜索一下 B 胡萝卜素和维 A 本身是可以转化的,不过还是会略有不同 多维的 5000IU 是 4000 维 A+1000B 胡萝卜素,就暂时算在一起好了

[muntoya]

不要吃保健品，好好吃饭菜，现在的生活水平根本不缺维生素。听不进去也没办法，我懂的。
https://www.zhihu.com/question/28261881/answer/512675136
建议看看这个

[strpbrk]

我觉得日常饮食足够了

[txtxdog]

@muntoya 所谓挑食，有时候真的只是做饭的厨艺的问题。

[qwertyegg]

健身吃错东西了，你要的是蛋白粉

<amp-youtube data-videoid="pi32k4Rq_Ps" layout="responsive" width="480" height="270"></amp-youtube>?t=39

[qwertyegg]

@qwertyegg 上面的拖到 40 秒

[Admstor]

@muntoya 这是另外一个问题了
只是对目前正在吃善存多维的同学而言,分享一个更具性价比的选择

[terence4444]

国内的多维片卖得死贵，我都不在国内买的，海淘也不错。

[muntoya]

@Admstor #6 那为什么不吃几块钱一瓶的药准字维生素？各种都有，也有复合维生素 B

[gazce]

讲真，缺维生素吃药店几块钱一瓶的就有用

[Zeonjl]

现在偶尔吃钙片

[kingcos]

美版善存，吃了胃胀……

[hasaki1997]

如果喝蛋白粉建议买那种复合维生素 b 族的几块钱很便宜，其余种类维生素不缺就不用额外补吧，毕竟只是锻炼，也不是专业健体或者健美的

[minamike]

不是一般补充只要吃佳维片就行了吗
上面推荐几块一瓶的难道每种维生素都买一瓶吗 = =

[Goneinthewind]

@terence4444 想请问下老铁用的哪家转运公司呢？

[gamma]

金施尔康不错，便宜实惠

[Admstor]

@muntoya 这是你的选择,也有人选择吃复合维生素一片解决问题
不要抬杠了好吗?

[antileech]

@muntoya 有没有同时具备维生素 ABCDE 等等元素的国药准字药品推荐？

[vokins]

21 金维他啊。otc

[terence4444]

@Goneinthewind 有些网站有直邮的，就是有数量限制。避免广告嫌疑我就不说哪家了。

[yulon]

除了药店小瓶那种，其他都是糖，说复合 ABCDE 的搞笑吗，普通人补个 CB 最多了，再多直接吃中药不好吗？