你们的脊柱/腰椎/颈椎还好吗？

[Heimo]

工作五年，脊柱已经有点变形了，左右后背不一样高。

公司的椅子坐的很难受，在考虑要不要换个工学椅。

[suyuyu]

我屁股不好，老是得板凳疮

[Heimo]

@suyuyu 我前两年也得了痔疮，葡萄那么大，差点动手术割了，最后马应龙塞菊花趴了两个星期好了。

[Heimo]

@suyuyu 啊，看成痔疮了，原来是板凳疮，google 下

[x86]

上周末去上海玩坐飞机蜷缩了 2 小时吧，隔天腰都不能弯了，现在弯腰都还痛

[ackfin01]

健身，现在天天坚持健身，好多了

[xuanli]

不太好，脊椎疼，腰疼

[yimity]

腰椎倒是还好,就是老是腰疼,应该是腰肌劳损一类的,医生要做小燕飞,有条件蛙泳,公司 4K 还是 8K 的进口椅子,我觉得还没我之前几百块的椅子好坐.
还是要注意坐姿,多活动,多锻炼,增加腰肌力量.

[fangge889]

每天早上站着挤公交，腰很酸，哎，前几年可不是这样子的。

[IamUNICODE]

腰间盘突出+痔疮

[batyu]

去年胸椎通过两个月，今年往下跑，转腰椎间盘突出了。清明节那两天痛的弯不了腰，现在每天贴膏药，暂时算缓解了吧

[thisisgpy]

第四第五节腰椎膨出，许莫氏结形成。
周日刚拍的片。

[ShaunSS]

最近跑步加做一些动作，脊椎、腰椎改善较明显，颈椎还是不行。

[tmf4ck]

我才工作两年就已经椎间盘突出了，上医院好几次都让我不要一直长时间坐着

[txwd]

颈椎不适已经好多好多年了，经常要甩几下，发现好多好多人都有这个问题。

[shenqi]

我感觉我脊椎也有一点问题。

[sufaith]

目前腰椎键盘突出, 经常早上疼醒,睡觉不能枕枕头, 目前晚上绕小区倒走 2 圈,有所缓解

[mmsky]

4 年，腰痛，也是是腰肌劳损一类的。颈椎也有点不舒服，平时还好，玩王者连续玩个几把就能感觉硬邦邦的

[gxm44]

脊椎现在肯定不好了，屁股的话，买把 Herman 的椅子，会很不错。

[shikimoon]

经常游泳所以不担心腰椎，只关心颈椎

[yase]

29，腰突一年，L5/S1 位置。平时记得挺直后背和腰，实在疼了吃药，偶尔有点疼可以贴个修正透骨灵橡胶膏药黄色盒子的，挺管用。