如何保持口腔健康

[suilwing]

我是较早注意口腔的人，基本六年来保持一天刷 2-3 次牙，有些个人认为的好习惯，分享一下：）

1.每天至少早晚刷牙

2.推荐电动牙刷，用过米家的但是不推荐，因为保修期太短，就一年。现在用的是飞利浦 6730，两年内免费换新，而且有三挡速率，对一开始口腔敏感的人比较友好。

3.平时会使用牙线，这个很便宜。保持一天到两天会清理。种草了水牙线，等价格合适入手。

4.会大半年到一年到正规医院或者公司去洗牙，推荐到某鱼或者信用卡论坛买信用卡的洗牙权益，比较划算。今年去洗牙的时候医生说我保持的不错，牙结石很少，但是牙龈有点破损。

5.牙膏选择云南白药的，佳洁士的 white 系列听说比较刺激

6.另外，有想要牙齿美白的，推荐佳洁士的牙贴，我用了比较有效果

但是！！！！！为什么我的牙齿还是容易牙龈出血呢？？？ 还有没有我没有注意到的地方呢？希望大家分享一下：）

[jianzhao123]

绑定，坐等大佬分享(￣∇￣)

[ninjachen]

据说云南白药牙膏不太好。。。我都是 618，双 11 屯狮王酵素的

[greatdancing]

我说一个东西
可能就是你那些”好习惯”导致的

[loading]

你都去洗牙了，就不能先问下牙医？开口就洗？

[suilwing]

@loading 牙医说具体牙龈出血的原因只能用排除法。

[suilwing]

@ninjachen 用过狮王酵素的。我个人觉得云南白药的那款牙膏很不错了。

[luob]

小时候刷牙日常出血，开始洗牙之后就没有了。
美白主要靠洗牙之后再来一道抛光，试过一次，那么亮瞎眼的牙齿和我的邋遢形象严重不符，还是自然一点，健康就好。

[wolfie]

牙膏方面含氟普通就行，云南白药并不怎么样，而且打着中药旗号用着一种西药止血成分。

不知道漱口水能不能改善牙龈出血问题，不过这东西隔几天用一次。

[hakono]

防蛀牙请选择含氟牙膏。
请别被广告忽悠瘸了觉得含氟牙膏不好（唯一例外：住高氟地区的人除外）

牙齿美白，如果牙齿黄到了里面（即连牙釉质都是黄的 一般是由于牙齿生长时一些问题造成的 这种情况没得救了 长好的牙没法治 但可以让表面好看点）
那用啥都不能根治

[tvallday]

牙龈出血是牙周炎吧？可以用那些牙龈出血专用预防牙膏，还有刷牙不要太用力。

[wolfie]

云南白药牙膏里参有止血药，会在表面上掩盖掉你牙龈出血问题，实际耽搁看病。

[Actrace]

水牙线值得入手

[marcomarco]

1:不要迷信设备，普通牙刷好好刷牙加一年一到两次洗牙足够了，牙缝大可以试试牙线或牙缝刷
2:不要迷信乱七八糟的牙膏，牙膏是用来帮助研磨、产生泡沫清洁口腔、含氟预防龋齿的，其他功能全是扯淡骗钱
ps 牙龈出血不要用牙膏治，那是你有牙周病了，请就医！！

[marcomarco]

@marcomarco 综上所述，电动牙刷买最便宜的！水牙线没卵用！牙膏买最便宜的！牙龈出血请滚去洗牙！看牙医！别瞎花钱了！网上天天推电动牙刷是因为电动牙刷推广佣金高！电动牙刷也请看你的牙齿质量！牙齿密度疏松的别用！会造成机械损伤！别被忽悠了！去看牙医！！

[happyz90]

去看牙的时候牙医推荐使用牙线和冲牙器，但电动牙刷和手动牙刷并没有很大区别。

[won]

少接吻

[suilwing]

@wolfie 漱口水有的含有酒精 太过刺激

[suilwing]

@won。。。。。。和这个没关系吧

[frittle]

其实对大部分人来说只需要日常用含氟牙膏刷牙就能保持口腔健康了。

[txwd]

牙龈出血去挂个牙周科，医生会告诉你什么问题的，最好去专科医院