23 岁程序员，参加工作两年，诊断出中度抑郁该怎么办？

[DavidG]

23 岁程序员，做运维两年，最近发觉心情不好持续很久（两周，甚至更长，并且周期性重复），也困扰了女朋友很久，前些天去医院诊断出中度抑郁和轻度的焦虑症，之前我自己还借了几万的商业贷款给家里盖房子，今年又刚买了车，很需要钱，不能辞职休息，转行就更不可能，跳槽因为学历原因也很难，现在在一家上市公司做运维主管，感觉压力好大！求 V 友支招！就不在大号发帖了，感觉有些丢人....

[594kJ]

有病看病
除了自己看开就是离开现有的生活
没有什么比健康更重要

[karllynn]

才几万块，怕个啥。。

身负上百万房贷的我都还没抑郁

[holong2000]

吃药。这是病，听医生的。

[SsuchingYu]

吃药，立竿见影。

[Peanut666]

@bannychen #102 大一点的三甲医院有心身医学科，挂号去看看

[Peanut666]

@Tyrion #82 大型三甲医院有心身医学科，也可以咨询医院导医台

[hst001]

@iyg429 #117 你好了，一大批看完你的回复的人开始抑郁了

[licraft]

又不是绝症，有什么好担心的

[Yourshell]

不去医药就行了。

[Volekingsg]

@stephenyin #127 有准确来源么，我看到又有些说中度以上会有生理上的指标变化。

[h123123h]

医院怎么诊断的流程能说一下吗

[mzdblsw8]

运维二年就抑郁了？。。。

看一下是不是工作的问题。如果不是。请个假出去散心吧。

[Yyyye]

大晚上的睡不着,和你聊聊吃药的结果吧. 毕竟之前得过. 就是你会觉得自己和外界是隔离的. 精神类药物直接作用在神经中枢. 会稍微影响一些人机机能.人的欲望会在服药期间得到减轻... 另外,我觉得抵抗抑郁症的最好方法是去解决导致你抑郁的方法. 归根究底,还是有一些烦心事的, 想办法去解决他们就好了. 慢慢来. 你的病情会康复的 哈哈哈哈哈~~~~ ,所以别太焦虑了.对了,后来我为了克服这些烦恼,读了几本哲学书..也不知道对你有没有帮助哟. 就这些吧.

[Biwood]

1. 抑郁症跟任何外部压力无关，不要误解了
2. “觉得丢脸”算是抑郁的一种表征，连自己的病情都不敢公布，更难把病治好

[lei2j]

什么叫抑郁，自己想多了吧

[Karpov]

人比人气死人，同样楼主情况，没有升到主管，空降大佬。也抑郁，同时病友还是感叹命运捉弄。

[DavidG]

@Karpov 我也不是一波原地起飞啊，我这里也空降了两个，都不行才是我来，多等等。。会有机会的

[kevincai100]

看完我抑郁了,30 还没车

[zcjfesky]

遵医嘱，同时建议去别的三甲医院进行复查

[qiuqiran]

像开点，，，生活怎么都得过，爱怎样怎样，一切随缘，不要太纠结，慢慢地你就发现走出抑郁了，大部分抑郁都可以自愈，