有什么可以提高记忆力的办法吗？

2019-08-08 16:50:18 +08:00
 Naive1
最近琐事较多，记忆力急速减退，做事效率也不高，具体表现在上班经常忘带电脑，说过的话转眼就忘记，群里的工作通知需要反复看。所以问问大家有什么提高记忆的办法。
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60 条回复
1KTN90lKW9gVJ9vX
2019-08-08 16:57:43 +08:00
好好休息养成早睡早起
bibizhang
2019-08-08 16:59:55 +08:00
吃核桃
bibizhang
2019-08-08 17:00:14 +08:00
戒邪淫
doing1
2019-08-08 17:02:06 +08:00
重复记忆，画面记忆，记事本记忆
Naive1
2019-08-08 17:02:09 +08:00
@hemingcn 恶性循环，琐事较多比较焦虑，睡眠就不好。
Naive1
2019-08-08 17:02:22 +08:00
@bibizhang 请说出你的故事
Malthael
2019-08-08 17:05:23 +08:00
吃大蒜
piaochen0
2019-08-08 17:24:42 +08:00
就好好休息...
Naive1
2019-08-08 17:43:14 +08:00
@Malthael 辟邪么- -
Naive1
2019-08-08 17:43:47 +08:00
@doing1 好的，谢谢。回头找些这方面的方法尝试下
GANLE
2019-08-08 18:01:58 +08:00
每天睡够八小时
zkqiang
2019-08-08 18:20:02 +08:00
练习使用 TODO List
tiaod
2019-08-08 18:35:15 +08:00
提高不了就借助工具吧……
msaionyc
2019-08-08 19:33:45 +08:00
电脑都能忘记，这没救了🐶
season4675
2019-08-08 20:02:11 +08:00
你这样……还伴随着脱发吧……
Buges
2019-08-08 20:07:18 +08:00
本来还想说 todo，keep，calendar。但电脑都能忘…算了还是退休吧。
kljsandjb
2019-08-08 20:44:44 +08:00
适量撸，也不能不撸
zanyxd
2019-08-08 21:21:25 +08:00
备忘录还是有必要的
feikaras
2019-08-08 22:27:19 +08:00
看心理医生。算一种疾病的。
dxgfalcongbit
2019-08-08 22:43:51 +08:00
建议重要的事情第一时间记在备忘录里，有时间属性的事情定闹钟或者在日历中设置提醒，记忆力再好的人在高负载下也会有疏漏，时间长了甚至会出现错误的记忆，我一直认为生物计算机的存储是不够可靠的。

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