"中午不睡，下午崩溃“

[monkeyk]

"中午不睡，下午崩溃“，

是多少 IT 工程师的真实写照？

[smallpython]

中午碎一觉多好啊
有条件的话
没有不睡的理由吧

[hatw]

个人习惯把。。。国外也没有真正的午休时间，只有个午餐时间。。。。早九晚五刚好 8 小时。。。国内中间还隔了 1-2 小时。。。国内已经市 9.5 小时工作制了

[geospiza]

@JerryJet 理论上副作用很小，毕竟脑白金里主要就是褪黑素。
但是嘛，脑白金是中国特色保健品，然后褪黑素是激素，有没有副作用自己衡量。

[OMGZui]

me

[jfhufhf]

被人吵醒想打人

[weidada]

今天就是中午没有午休，再看电视剧，结果看过头了，下午困的要死 实在没有精神

[BigFun]

中午不睡，下午崩溃。特别是有时下午需要开车出去办事的时候

[javen73]

为啥我睡不着...

[sdushn]

少吃米饭，快毕业那段时间赶论文，中午吃很少的米饭或馒头，中午不睡，下午补一顿下午茶，吃个水果或者小袋饼干

[e1s2c3]

@v2byy #8 这个应该和工作时长有关吧，毕竟人家不是 996

[lloovve]

一周不做爱，马上没状态，一年不做爱，觉得是变态。

[enaxm]

@sdushn #69 重点其实是中国人做饭热量太高，高油高盐，米饭少吃一样不行

[danmu17]

@enaxm 的确，出国后主食改成牛排后就没有这个问题了。

[watsy0007]

戒了午睡习惯, 也就这样了...

[swulling]

从小不午睡，一岁多就白天不睡觉。

然后现在快 30 了，中午睡一个多小时，那个舒坦。年龄不饶人啊

[befovy]

如果要午睡就只能趴桌子，太不舒服了。

[HytonightYX]

中午睡 25 分钟，下午才能干活。这 25 分钟对我来说有奇效...

[rainymorn]

中午从来不睡

[ericgui]

简单来说，就是中午不要吃太多，更尽量少吃碳水化合物

[binux]

出国前每天都午睡，出国后每天自己带米饭，不睡不困。