"中午不睡，下午崩溃“

2019-08-19 14:56:41 +08:00
 monkeyk

"中午不睡，下午崩溃“，

是多少 IT 工程师的真实写照？

15686 次点击
所在节点    程序员
119 条回复
hubqin
2019-08-20 07:43:49 +08:00
选升糖指数低的食物，比如，精制白大米饭换成 50%糙米的米饭。
charleyking
2019-08-20 08:03:30 +08:00
中午睡一个小时，下午美滋滋
snuglove
2019-08-20 08:20:59 +08:00
你说的太对
JustRuning
2019-08-20 08:24:42 +08:00
一般中午休息 15 分钟~20 分钟左右很下午的精神状态有很好的提高，建议饭后先活动一下再休息，预防长小肚子。
jedihy
2019-08-20 08:55:38 +08:00
出国之后，只有读书的时候睡过午觉。上班了，大家都不睡，这个习惯就没了。感觉跟饮食关系不大，纯粹是习惯。
janda
2019-08-20 08:56:52 +08:00
的确如此、而且现在也没用咖啡续命了
zcjfesky
2019-08-20 08:56:56 +08:00
留学三年，强行被改掉了睡午觉的习惯。下午一点下课一点半上课的欧洲人简直不要命
shentt715
2019-08-20 08:59:39 +08:00
我每天都是七点半起床，晚上 12 点睡觉，最近慢慢的拖到了 1 点，中午从来不睡，下午也不困，但是头发是保不住了
zjddp
2019-08-20 09:04:40 +08:00
下午崩溃，晚上死累
zst
2019-08-20 09:08:00 +08:00
@zcjfesky 半个小时吃饭？
blackshow
2019-08-20 09:09:16 +08:00
从来没在公司和学校午睡过。。。。
guoyuchuan
2019-08-20 09:12:22 +08:00
有时候会，有时候不会
p1gd0g
2019-08-20 09:17:44 +08:00
可能自己睡眠质量低，对于俺来说，中午睡觉，下午才崩溃。起床的时候简直想死。
jobscolin
2019-08-20 09:37:59 +08:00
午睡一次头痛一次
judeng
2019-08-20 09:44:57 +08:00
@v2byy 我想到了某网友讲的：国产垃圾。。。。:-）
nicejkkk
2019-08-20 09:46:17 +08:00
不睡的话 两到三点都在低头
iceEar
2019-08-20 09:52:31 +08:00
没有午休的习惯。周围也极少见到有午休的，有的话，那一定是在中国长大的……
monkeyk
2019-08-20 09:56:11 +08:00
@HytonightYX 有同感，有效果
monkeyk
2019-08-20 09:59:30 +08:00
@zcjfesky 回国又改回去习惯了？
wlh
2019-08-20 11:05:56 +08:00
头天晚上睡满 8 个小时的话，中午无所谓。否则中午一定要睡

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