刚拿到体检报告，有点慌...

[hanxiaodi]

1.超重 2.尿酸过高 3.脂肪肝 4.甘油三脂过高 5.窦性心律不齐

一顿百度乱查，看了各项指标的应对措施，现在看着我刚到的外卖（麻辣香锅）陷入了沉思...

我现在好慌...

顺带问一下，各位已经工作了几年的，你们的身体还好吗？平时怎么对自己身体的...

[hanxiaodi]

@smallyu #11 你是魔鬼本鬼 吗？

[lhh]

改善生活习惯，多吃点健康的东西，养成运动的习惯
我的情况跟你类似，现在从 230 减到 190，还有 60 斤的目标，共勉

[hanxiaodi]

@mengcanzhai #16 甘油三脂：2.2 （正常范围：0.45-1.81 ），低密度蛋白：3.24 （正常范围：1.9-3.2 ），这两个超了

[hanxiaodi]

@zturns #28 我 550

[hanxiaodi]

@izoabr #26 不喝酒不抽烟，除了没关注嘴和熬夜

[iuhiyuh]

惊人相似

[hanxiaodi]

@danny106 #59 正规三甲...

[chenyu8674]

1234 撑的，5 累的
严重程度 24315

[mengcanzhai]

@hanxiaodi 这个高得还行，很有希望通过改善生活方式、饮食和运动回到正常范围内

[vinew]

1234 主要是饮食问题
5 跟熬夜有关
怎么说呢，还年轻，都不是什么大事。纠正不良习惯，加强的锻炼。可以不治而愈的那种。

[FuryBean]

长期尿酸高还是非常危险的，特别是已经有过痛风症状的，最终可能会去肾病科挂号，需要长期吃药。

给楼上打算锻炼降尿酸的提个醒：控制饮食尿酸只能降 10~20% 左右，超过 500 还是建议去医院开药。淘宝上自费买点非布司他也可以，我吃了 42 天，尿酸从 600 降到 360。

[JmingZhang]

173cm，80kg，26，去年就脂肪肝了，今年一年又没去健身房

[onionKnight888]

就是胖，没什么大问题

[dxgfalcongbit]

@tanhua 注意逻辑，我说好多人都有并不代表我认为好多人都有是没事儿的原因，我说好多人都有是补充说明好多人有这个而且没事儿。

[rxzxf1993]

我尿酸 700+ ，26 岁

[Raymon111111]

多锻炼

[gloryson]

都是轻微小问题，楼主还年轻，只要管住嘴，迈开腿，少熬夜，一点事儿没有的

[JRay]

卧槽。175 76KG 就算超重了啊。我 73KG 意思就就悬了啊

[malthae]

看到楼上很多说没啥事的，建议大家对待身体的问题还是要谨慎一点
你现在年轻觉得没问题，就算不痛不痒不影响你生活，长期下去等你老了更难控制，毕竟吃药控制，是有副作用的，特别是对肝有负担，你年轻时候代谢还能跟上，老了问题更多
特别是尿酸引起的通风，以及高血脂症引起的心血管疾病，这些都是很严重的潜在风险。比如高血脂症不是你运动，注意饮食就可以完全解决的，这个很大部分跟你的代谢能力和遗传有关系

[chenjunyue520]

哈哈，我和楼主差不多。体检完 尿酸高 620 脂肪肝 5 也有。今天四月份去检查吧，然后花两个月的时间从 75kg 减到了 63kg，保持到现在，酒也戒了，健身房一礼拜也能去个三四次，每天和 4 升的水。能瘦下来，成就感真的超级好的，只要瘦下来，保持就不那么难了。努力活久一点，希望可以看到共产主义社会实现的那天