如何适应长时间高强度的加班？

[libertyWhitney]

今年十月中旬刚来到一家大公司，但发现面试的时候还是高估了自己的加班能力和抗压能力，公司每周基本 3-4 天要加班，都是到晚上 12 点或者凌晨的，刚来不到三个月了，但感觉整个人有些扛不住了，试问各位有经验的大佬是如何调整高强度加班时期的心态的

[qq9808]

如果公司不是一线大厂 BAT 而且钱也不多的话，感觉跑吧，我觉得一般的公司不值得这么拼，对简历加成又不大

[amon]

一月 7 天，有一半时间搞到半夜，你知道什么概念吗？
8k 就不要身体不要命了？
base64 给你做点准备：5b6u5L+haHN1bWVuZw==

[xmge]

如何适应每天就吃一顿早饭？

[ForeverYoung123]

跑路。

[dreamer1998]

身体是自己的。换做是我的话，会考虑及时止损跑路。

[stevenkang]

别人加班到深夜是在摸鱼蹭饭，你不会加班到深夜是在写代码吧？

[libertyWhitney]

@stevenkang 是的，业务需求量很大，很细，而且都喜欢在下午 16-17 点左右布置任务

[libertyWhitney]

@dreamer1998 哎，看了那么多人的建议，基本都是劝退，感觉在这确实也呆不久了~

[hslx111]

命重要

[VShawn]

8k 不值得拿命去拼啊

[Milan010]

回家带几天孩子试试，尤其是两娃，立马高高兴兴去加班！

[codeMan5495]

如果没有加班费 你算算时薪 是不是还不如以前的

[liliumss]

8k 这强度划不来

[jimrok]

中午要多睡会儿，适度锻炼，买好保险，定期体检，另外看时薪是否合适，不合适你干的越旧，亏损越多。

[piaochen0]

健康比什么都重要。
公司这样压榨你们，当你身体出了毛病，大概率也会一脚把你踹开
工作没了可以再找，健康没了，就啥都没了。

[hsiang271828]

瓜娃子，还想着适应，只能建议你准备好 icu 电话号码了

[turi]

先看看赚到钱能不能治病，不能的话早点撤

[romisanic]

根据进化论，你们这些熬不动的挂了，最后剩下的，就是人类这个物种里能适应加班的了

[um1ng]

适应个卵，离职

[sx90]

人无极限

一、多买人寿险

二、加班时，含一片人参，至少有效延长抢救时间

三、申请睡公司

四、休息时，多运动

五、收集你加班证据，离职直接告了