如何适应长时间高强度的加班？

[libertyWhitney]

今年十月中旬刚来到一家大公司，但发现面试的时候还是高估了自己的加班能力和抗压能力，公司每周基本 3-4 天要加班，都是到晚上 12 点或者凌晨的，刚来不到三个月了，但感觉整个人有些扛不住了，试问各位有经验的大佬是如何调整高强度加班时期的心态的

[boisde]

@sx90 土问加班证据主要是啥呢？

[wolfie]

以为是三年经验，看记录才知道是转行的。
多跟自己比较，跟别人比只能做市场参考，尤其别跟 v 站比，工资低很少说出来。

[lampxiongdi]

@nanoha 80k 公司是我家 爆肝加班我爱它

[MrStark]

强烈建议常备速效救心丸

[sx90]

第三十六条　国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。

第三十八条　用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。

第四十一条　用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。

证据有工资条，考勤表，劳动合同，钉钉打卡，具体问律师，去劳动部门申请劳动仲裁

[martyyyyy]

3 年 8k 是啥岗位？

[zyi]

广州的？ 广告的？ 有米？

[benyur]

难道不是：提高能力，找个不加班的工作么？

[killeder]

积极怠工

[daimubai]

8 千都不到就值得你这样卖命？？仅仅是为了一个大公司的履历。。。。。我吐了