大家有办法缓解焦虑吗

[xiangtaiduo]

背景双非，感觉自己 18 年毕业后就一直很焦虑。心里特别羡慕我的同学，主要不是大学同学，而是高中，毕竟我的高考成绩在班里垫底，感觉自己也已经很努力了，是天赋原因吗？现在特羡慕那种毕业进大厂年薪几十 w 的同学，我知道我心态失衡了，也一直在学东西，可是发现好多，从数据结构到算法，从计算机网络到 JVM 到各种底层源码，从 SSM 到 Springcloud 到各种框架，还有数据库啊，各种设计模式等。计划是三年跳进大厂，发现可能实现不了，自己给自己很多的压力。大家有办法缓解嘛，感觉自己这样下去不行了。

[jakychen]

学佛

[onfuns]

其实学习是最容易消除焦虑的。因为学多了发现别人说的自己都会，优越感一下就出来了。

[agno3]

感觉楼主现在的处境是有很多东西想学，却心有余而力不足，这个时候缓解焦虑的一个好办法就是，直接开始做吧，如果太多要学，打不定主意，那就看自己心情随便选一项，把这项技能拆分成小块，现在立刻开始做开始学，让自己动起来，这样或许会有帮助一些

[liweizhi]

也许时间 是一种解药

[Vinty]

985 本硕，生化环材专业，一线城市，年薪十万多
你是不是心里平衡多了

[xiangtaiduo]

@ArtIsPatrick 哈哈 被老哥发现了我的 ID 我的微信名 一直是 想太多会难过

[xiangtaiduo]

@TwoDogSon 谢谢老哥，我感觉我可以过得太空虚了，我会好好反省自己的。

[TargaryenChen]

一般人一共也就能活到七十来岁，你的人生已经过去了三分之一 何不放宽心，快乐的度过剩下的三分之二？

[lk920724]

《西西弗神话》

[nanoha]

我感觉你没啥好焦虑的 虽然没达到自己预期 但是稳步朝着正常韭菜。。哦不是 正常人的路走
你要是像我慢慢和社会脱节 甚至都完全不羡慕混得好的同学的时候 那才是真的焦虑

[xiangtaiduo]

@coderluan
@onfuns
@agno3
我现在有在学东西的，刚 12 月初入职了新的公司，然后面试两周发现被问了各种东西，然后又去看了好多大厂的面经，感觉自己不会的太多了，自己还是得慢慢学，太着急了我。

[Airon]

做人总是漫无目的地比较就太累了，知道自己要什么才是最重要的

[1239305697]

找几个妹妹网恋

[JKeita]

急性焦虑症导致有濒死感，买了点谷维素吃。

[lifesimple]

跑步

[SmiteChow]

大厂几十万有什么好羡慕的，小厂一抓一大把，上百万才应该是你的目标

[daisyxdx]

承认自己的平庸，平平淡淡过一生没有大灾大难，就是凡人的幸福了

[sanqian]

何以解忧，唯有暴富

[xuhp]

暴富

[hunter2015]

崩溃疗法，停止一切学习，你会发现在高焦虑的情况下，自己根本没学到什么东西