求推荐简易早餐食谱

[JasonFW]

最近疫情期间都是在家做饭在家吃。

问题来了：早餐不好解决，毕竟起床与上班间隔时间就 10 多分钟。

早期解决方案：

1 、晚上预约煲粥，现在天气热了，一大早喝这么热的粥也不现实。

2 、乌冬面、车仔面，刚开始是不错，半个月后实在不想再吃了。

3 、豚骨面，这个真好吃，可一段时间发现上火严重，不敢再多吃了。

4 、面包+水果，是的方便到极致，有时胃受不了。

现在的问题：大伙帮忙推荐下简易早餐食谱，尽量多样化早餐解决方案。

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@MotherShip 这是我在淘宝买过的店，质量还可以，可以顺丰包邮，但是要跟客服说，不然默认邮政，
₴em6V18WDlDG₴ ，口令失效的话可以搜喜仕源旗舰店
另外一淘 app 有券可以优惠，我买这一箱 14 个优惠完是 65 块钱，附上邀请码（填了有新人券） 3Z3DQ

[Jooooooooo]

早餐真就建议若饭了

[majiaxin110]

我提一个烤冷面，淘宝卖得挺便宜，做起来也很快，还可以搞各种蔬菜

[SY413927]

任何一种早餐 吃的久了都会腻. 所以要多样化

小米粥
大米粥
袋装豆浆
牛奶
酸奶
包子
馒头
花卷
切片面包
麦片
榨菜
煮鸡蛋
煎鸡蛋
香肠
油条
各种水果

我就试过这么多了。别的没吃过了

[zcfnc]

奶粉+燕麦片+面包 吃了一个冬天 多换换面包的种类就不腻了

[francis59]

燕麦片+咖啡
燕麦片+豆奶粉

[ChineseCabbage]

@Stevenv 好，谢谢推荐

[oldw4ng]

葱油拌面，炸一小锅能吃一周

[nullpointerExe]

手抓饼+简单+火腿肠+黄瓜丝 /生菜+牛奶， 很快

[seanseek]

尝试过 手抓饼、饺子、面，烤肠，面包，后面都放弃了，尤其是方便面，再也不想早上吃了。。。。
现在还是回到了路口买包子+卤蛋，，，，

[zw1027]

这段时间早餐店不开门都是牛奶+卡乐比（干吃嗷嗷爽）

[anoninz]

烤面包机(70 元) + 桃李切片面包(8.5 元 /8 片) + 光明纯牛奶(2.5 元 /盒) + 苹果 /香蕉 /桔子

[FaiChou]

LBT，也就是常吃的「路边摊」

[lplk]

小面包+牛奶

[kvenux]

超市买冻住的手抓饼，买个平底锅煎，然后夹点生菜下饭菜之类的吃。还可以煎个蛋

[iKun66]

白水煮鸡蛋+微波炉包子

[ScepterZ]

隔离期间最喜欢的建议早餐
面包用电饼铛加热下，煎鸡蛋一个，圆生菜若干，加千岛酱
千岛酱真的是注入灵魂的东西

[zsbding]

@ChineseCabbage 使用糯米 那种圆糯米 熬出来的粥口感会很好

[flankechen]

牛奶+方包+芝士+煮蛋。
方便快捷，营养还足够的。

[zsbding]

我的是 下班回去做好的炸酥肉和卤牛肉 早上煮 加上方便面或者面包 大馍 馒头 作为肉食者还是很爽的
早上具体步骤： 锅里加水 加十几粒花椒 一八角 一辣椒 三粒蒜（中间切开）煮开 漏勺捞掉
沿着锅边淋入生抽一调羹 蚝油半调羹 放入酥肉或卤牛肉 水开即可盛出
量少的话其实加热很快 煮开的时间差不多刷牙