程序员配一副防蓝光眼镜对保护眼睛有帮助吗？

[inktiger]

以前年少无知，折腾废了眼睛，去年去做了近视手术，世界突然变清晰，改掉了熬夜、躺着看手机、工作期间眼睛累了也知道放松远眺了，现在特别爱护眼睛了。但作为程序员，面对电脑不可避免，偶尔有时无可加班熬夜也是免不了； 之前眼睛没做手术时配的眼镜都是近视眼镜，没有怎么接触过防蓝光，想问问懂的童鞋，这玩意有用吗？帮助大不大呢？微乎其微的话我就不去买了，只有在生活中加强爱护眼睛了

[codingcrush]

非常有用，要买贵一点的，几十块的当然没用了。
我买的小米 260 的那一款

[lzlee]

天, 海, 都是蓝色的, 真那么大危害, 生命都演化不出来
就算都演化出来了, 起码把不适应的都演化死了

我感觉是没啥用, 自己注意用眼卫生, 养成好习惯比什么都重要

对颜色敏感的职业, 更是没有必要

我戴上就感觉满屏都是 尿黄色, 你让电脑搞一个 f.lux, 我还能接受, 看啥都是那个色我受不了

[Zien]

就是偏暖舒服，和显示器设置一样的

[chping]

防蓝光只是防有害蓝光，我带了防蓝光眼镜，看任何颜色都是正常的。

[godgc]

我有一个小米的，用了很久了，说收益非常大那是假的，最起码带上之后看屏幕能够感觉不那么刺眼了，有时候不带反而会觉得屏幕很白

[walhu]

之前在哪看到过来着，国家允许销售的这些电子产品屏幕都做了过滤蓝关好像？楼主多看看。我自己也搞了一副，感觉眼睛这东西，还是看自己爱护，用处不大

[jdkl]

我觉得有用，不戴眼镜玩手机一会眼睛很酸，戴了就舒服了

[yoyo111]

显示器色温调整为 6500 （也就是暖色）。眼睛会舒服很多。

[javen73]

没用的

[tremblingblue]

疫情之后每天上班都戴个平光镜,的确眼睛是没那么累.

[243205964]

对我来说没用
多交一份钱罢了，买个安心。

[dremy]

厂商可以出一款无蓝光的显示屏，去掉 RGB 中的 B 像素就好啦，是不是超简单 （手动狗头

[WhiteSJ]

有作用, 不带眼镜眼睛疼

[Cielsky]

个人觉得用处不大，很多人眼酸无非是用眼过度，或者屏幕过亮（过暗），据我日常观察，见到的大多是过亮，每次看都感觉非常刺眼。良好的用眼习惯加上何时合适的环境，想近视都难

[Foxkeh]

个人认为非必要.
减少蓝光危害,从它的发射端,传播路径,接收端 三个方面综合考虑的话,
普遍的场景都可以在发射端用软件控制的形式处理掉,本质上也是通过转换成电讯号控制液晶分子扭转从而调整每个像素点蓝色子像素的透光量, LCD 面板(TN,VA,IPS)均是如此.
PC 显示屏都可以通过 gamma 降低整体蓝色光强度(提高蓝光 gamma 值)
手机平板的护眼模式也是类似的手法(提高蓝光 gamma 值并控制整体亮度)

坏处就是颜色失真了,偏黄.
其实最直接的办法就是不使用 Win10 默认壁纸哈哈哈

[dddd1919]

蓝光变色镜 戴着舒服

[hdjs5264]

你把显示器色温调低一样的

[leestar54]

有用，带了防蓝光之后，我可以大战三百回合。

[imnaive]

其实 Windows 和 macOS 都自带夜览模式，显示器发出的黄色光线已经挺舒服了

[whypool]

合理用眼是最重要的
防蓝光商家炒作 99.9999%，实际作用基本可以无视，眼睛疲劳就要适度休息
建议调节显示屏显示效果，不建议长期带防蓝光眼镜
视锥细胞接收的波长在 dna 已经固定了，如果长期拦截了蓝光刺激，如果摘下眼镜，刺激眼睛马上就会流泪，非常难受