我， 26 岁， 230 斤，尿酸高一年多，痛风五天了， b 站坚持更新自救日记

[gou7ma7]

http://www.bilibili.com/video/BV1C54y167y3?share_medium=android&share_source=copy_link&bbid=XY9DD6D90B0EE5B0EDB79E4E6DED23B80611E&ts=1607303797632

我两年以前就达到了 230 斤

并且查出尿酸高也都一年了，

之前从来没有管过。

上周四开始疼的醉生梦死。

[shm7]

我还是建议你去看看 bbc 那个解剖过早死亡的胖子的肉体，肉眼感受下自身的脂肪有多少，可以帮助你下决心，熵增 /减。

[Exin]

130 斤也痛的路过

[paoqi2048]

非布司他🏊‍滴神！

[shm7]

人一生就这么一件衣服，就是身体。

[rxzxf1993]

@paoqi2048 我前段时间 京东打折买了 5 盒 我尿酸 700+

[Doraemontree]

我也痛过了，170 160 斤，痛过 2 次-3 次，19 年夏天痛的，后面吃苯秀马龙。吃一个月停一个月，停药就尿酸高。尿酸高了，我自己活动关节就能感觉轻微不适，就知道我尿酸高了，又去开药，后面医生建议我多吃几个月的药，让身体内的结晶什么的消除一下。希望减肥看看效果。对了，感谢国家把非布司他集体采购了，只要很便宜的价格就能买到，不过需要去某些医院开药，我在成都还没开过。小学生文笔。懒得改了

[Doraemontree]

@iOSOldDev #25 老哥这几年都一致吃药吗
@kaycloud #75 老哥，结晶怎么查呀，拍片吗

[laowei222]

公司刚提交完，170 120 尿酸高，血脂 5 项其中 4 个全高，哎

[haorrs]

lz 查的这个尿酸值，是验尿，还是验血的？

[luchenwei9266]

买台版非布司他吃，台版叫福避痛，狗东有卖。

然后多喝水，多喝水，多喝水。

痛的时候吃双氯芬酸钠止痛+秋水仙碱。

海鲜，动物内脏，豆类尽量少吃啦。

不过我痛风后面这一两年，吃着非布司他，现在偶尔也能吃吃海鲜。

[kaycloud]

@Doraemontree 好像是叫双能螺旋 CT

[sagaxu]

@haorrs 尿酸不是指酸的尿，一般指血尿酸，验血的。尿酸跟尿液 ph 值相关，ph 值太低溶解度低不利于尿酸的排出，需要服用碳酸氢钠片碱化尿液。

[marcong95]

楼上讲饮食这样那样的

减肥需要减少碳水摄入

高尿酸 /痛风忌高嘌呤约等于忌高蛋白

上述两者结合，似乎就只能啃鸡胸了

感觉痛风饮食有一定的玄学成分，有说忌豆制品，也有说豆制品的某种成分可以抑制尿酸形成

[Lucoie]

@leeleehero 怎么吃的

[xuzhzzz]

600 多都没发作过

[sevenzhou1218]

曾经体检尿酸高，医生建议少熬夜，后来我就好了。

[sagaxu]

@marcong95 海鲜嘌呤>动物蛋白>植物嘌呤，鸡胸肉比豆腐更可怕。主要还是要吃药，食物对尿酸的影响只占 20%，完全素食尿酸照样会高，饮食控制主要是调节身体自身素质，对直接降酸意义小。

[kerro1990]

230 吗？

[love]

这世界真的是。。。有些人烦吃饭，甚至吃若饭这类对付过去，还有些人喜欢吃到完全不顾身体

[Ev1s]

怎么记着 锻炼对 高尿酸作用不是很大？