第一身体出现严重不舒服,真心感觉自己不再年轻了

2021-06-28 19:25:08 +08:00
 dongdongdong

昨天晚上真的被吓到了,还以为要出啥事

晚上凌晨 4 点的时候,突然从睡梦中惊醒,然后感受到一阵头晕(应该是缺氧),然后呼吸变的急促,心率极速上升,后面到医院检测是到达 150,这时候的速度跟这差不多,这种感觉只有自己经历过才知道有多难受,感觉随时可能背过去,我脑子里的第一个想法就是我是不是要猝死了,这是不是前兆。

我开灯起来喝点水,但是坐立不安,过了一会好了一点,感觉心率降下来了,然后我就睡回去了,但是变的异常清醒,无法入睡,然后又突然变的难受,头又有点昏沉,心跳又加快了。

这个时候我真的真的被吓到了,立马拨打了 120,过了一会,救护车来了,我上车之后医生的第一反应是我是不是可能感染了新冠,问我有没有去高风险的地方,我说没有。

到了医院,做了一个心电图,这时候的心率降到了 114/min,但还是比常人快一些,然后抽血做一个血常规,医生让我等结果出来然后再找他,先做着休息。

我就坐在那里等,但是过了一会,又难受起来,医生让我用棉签抠一下喉咙,吐出来会好受一些,但是我怎么扣也吐不出来,只是干呕,他就又带我到急诊室测一下心率,这个时候一直在 120-150 徘徊,还是很高。

医生让我放轻松不要那么紧张,让我做深呼吸,给了我一个注射器,深呼吸之后吹起它,然后把我的腿竖起来。

似乎有一点缓解,医生又给我量了一下体温,37.6 度,让我过去做核酸排除新冠。

做了一个鼻子拭,第一次做,之前都是咽拭子,我有点怕难受,问能不能做咽拭子,“这个不是你能决定的哦!”,医生笑着看着我说。过了一会结果出来了,还好不是感染了新冠。

然后到门诊找医生,这时候血常规也出来了,医生说没有大问题,都挺正常的,问我是不是有焦虑症,最近是不是压力很大,我说压力还挺大的,可能是自己给自己压力了。医生给我开了降低心率的药,让我吸一点氧气,看能不能缓解。我一直问医生,这是不是猝死的前兆呀,医生说不是,不要想太多。

在病床想着这些天的情况,现在的作息基本是一点睡觉,而且入睡较慢,需要半小时,这个点其实是挺晚的了,周末的时候会更晚,一般玩手机或者跟朋友打游戏,基本到 1 点,洗完澡躺下到睡觉基本到两点了,比平常晚了一个小时。前一天晚上和朋友打了一晚上游戏,这种高度紧张和刺激对心脏也很有负担。另外我觉得我严重的强迫症,有时候写博客,大晚上写好了,关了电脑之后刚躺下,突然想到这里没有写好,明明已经关了灯,但是好纠结,然后我又起床改一下,时间又这样过去了,然后又很晚了。

平常周末每次都打算好好学习,但是每次都被其他的事情打断,或者直接就很懒不动,然后就是周日晚上觉得自己负罪,周末又啥事也没干,瞬间怀疑人生的感觉,我感觉我在折磨自己。

躺了一会之后没有什么问题了,就回家了,在路上我打电话给家里说了一下今天的情况,老爸问我是不是压力大了,感觉上一辈的人真的不能理解现在职场的竞争,每次都说天天做办公室有那么累吗,压力有那么大了,我们还是做很重的事,你们的事那么轻,每次都能争半天。我说我想辞职回家休息一下,老爸说你要回来就回来吧。 “我回家啃老吧”,我戏谑的问,他笑而不语!

希望今天只是虚惊一场

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114 条回复
simple11
2021-06-28 19:28:45 +08:00
不要熬夜!
zhouzm
2021-06-28 19:47:54 +08:00
还是彻底检查一下,确保心脏没问题。
MakeItGreat
2021-06-28 19:52:21 +08:00
心率 114 对经常运动的人没什么事
多运动吧,真的非常有用
leafin
2021-06-28 19:52:49 +08:00
人越老,睡得越早。不要不服老
leafre
2021-06-28 19:53:47 +08:00
工作强度大?
3wdddd
2021-06-28 19:54:59 +08:00
兄弟你比我严重多了
PPing520
2021-06-28 20:10:51 +08:00
由于写代码和经常看书,成年之后还近视了,前段时间检查眼睛黄斑都有些问题了,似乎是玻璃膜疣,现在准备去同仁看看了,哎,一定要主要用眼噢
PPing520
2021-06-28 20:11:09 +08:00
注意
jasonkayzk
2021-06-28 20:13:16 +08:00
学会劳逸结合,多锻炼。
IGJacklove
2021-06-28 20:13:28 +08:00
平时可以多运动,慢跑游泳啥的。
tousfun
2021-06-28 20:16:22 +08:00
睡得太晚了, 试试早睡早起
jackerbauer
2021-06-28 20:33:10 +08:00
看了感觉焦虑引起的
可以去精神科,做一个焦虑检查,看是不是有焦虑症,这些症状大多是焦虑时候的躯干症状。
zhangfeiwudi
2021-06-28 20:33:13 +08:00
你一点睡 几点起啊 这个是关键啊
JJstyle
2021-06-28 20:54:43 +08:00
我昨晚也是整夜睡不着,早上起来请了假,修养了一下,晚上还做了一顿饭(平时基本不做饭),感觉轻松了很多
HariopaNic
2021-06-28 21:12:43 +08:00
兄弟保护好身体
lairdnote
2021-06-28 21:33:52 +08:00
焦虑症的一种。 还有胸痛的症状。我是胸肌跳动。 把我吓的检查心脏。 一个医院不放心。还换了一家。 结果焦虑症下的惊恐症。吃了安眠药和养脑的药后。 好多了。半年的时间。 慢慢来。该放弃就放弃。 生命只有一次。 慢慢玩。
dingdangnao
2021-06-28 21:34:20 +08:00
卧槽,我昨天晚上也是 12 点多 突然胸闷 气短 有点喘不上气,心跳 100 多一点,就感觉堵得慌,怎么睡都睡不着。。
后来平躺了会儿 大概 3 点多 快四点 睡着了。。戴了手表睡觉,早上起来看心率 也是 85 上下
今天一天也是不怎么舒服
oneforallsoft
2021-06-28 21:39:57 +08:00
有没有人在忙碌后 不断不自觉摇头 摇胳膊 大腿 深呼吸 大打哈欠?
我有 说明我大脑使用过度 脑缺血缺氧
3dwelcome
2021-06-28 21:40:01 +08:00
个人经验:

1 不熬夜
2 配一个能站立办公写代码的高桌子,站姿坐姿替换着来。要不然长时间坐着,很容易驼背,对胸腔造成压迫,会突发楼主这种情况。

很危险的。
clearc
2021-06-28 21:41:16 +08:00
惊恐发作

普拉西泮+心理医生+自身释压,短几个月半年,长一两年可基本治好,当然药要尊医嘱,很多有依赖性

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