第一身体出现严重不舒服,真心感觉自己不再年轻了

2021-06-28 19:25:08 +08:00
 dongdongdong

昨天晚上真的被吓到了,还以为要出啥事

晚上凌晨 4 点的时候,突然从睡梦中惊醒,然后感受到一阵头晕(应该是缺氧),然后呼吸变的急促,心率极速上升,后面到医院检测是到达 150,这时候的速度跟这差不多,这种感觉只有自己经历过才知道有多难受,感觉随时可能背过去,我脑子里的第一个想法就是我是不是要猝死了,这是不是前兆。

我开灯起来喝点水,但是坐立不安,过了一会好了一点,感觉心率降下来了,然后我就睡回去了,但是变的异常清醒,无法入睡,然后又突然变的难受,头又有点昏沉,心跳又加快了。

这个时候我真的真的被吓到了,立马拨打了 120,过了一会,救护车来了,我上车之后医生的第一反应是我是不是可能感染了新冠,问我有没有去高风险的地方,我说没有。

到了医院,做了一个心电图,这时候的心率降到了 114/min,但还是比常人快一些,然后抽血做一个血常规,医生让我等结果出来然后再找他,先做着休息。

我就坐在那里等,但是过了一会,又难受起来,医生让我用棉签抠一下喉咙,吐出来会好受一些,但是我怎么扣也吐不出来,只是干呕,他就又带我到急诊室测一下心率,这个时候一直在 120-150 徘徊,还是很高。

医生让我放轻松不要那么紧张,让我做深呼吸,给了我一个注射器,深呼吸之后吹起它,然后把我的腿竖起来。

似乎有一点缓解,医生又给我量了一下体温,37.6 度,让我过去做核酸排除新冠。

做了一个鼻子拭,第一次做,之前都是咽拭子,我有点怕难受,问能不能做咽拭子,“这个不是你能决定的哦!”,医生笑着看着我说。过了一会结果出来了,还好不是感染了新冠。

然后到门诊找医生,这时候血常规也出来了,医生说没有大问题,都挺正常的,问我是不是有焦虑症,最近是不是压力很大,我说压力还挺大的,可能是自己给自己压力了。医生给我开了降低心率的药,让我吸一点氧气,看能不能缓解。我一直问医生,这是不是猝死的前兆呀,医生说不是,不要想太多。

在病床想着这些天的情况,现在的作息基本是一点睡觉,而且入睡较慢,需要半小时,这个点其实是挺晚的了,周末的时候会更晚,一般玩手机或者跟朋友打游戏,基本到 1 点,洗完澡躺下到睡觉基本到两点了,比平常晚了一个小时。前一天晚上和朋友打了一晚上游戏,这种高度紧张和刺激对心脏也很有负担。另外我觉得我严重的强迫症,有时候写博客,大晚上写好了,关了电脑之后刚躺下,突然想到这里没有写好,明明已经关了灯,但是好纠结,然后我又起床改一下,时间又这样过去了,然后又很晚了。

平常周末每次都打算好好学习,但是每次都被其他的事情打断,或者直接就很懒不动,然后就是周日晚上觉得自己负罪,周末又啥事也没干,瞬间怀疑人生的感觉,我感觉我在折磨自己。

躺了一会之后没有什么问题了,就回家了,在路上我打电话给家里说了一下今天的情况,老爸问我是不是压力大了,感觉上一辈的人真的不能理解现在职场的竞争,每次都说天天做办公室有那么累吗,压力有那么大了,我们还是做很重的事,你们的事那么轻,每次都能争半天。我说我想辞职回家休息一下,老爸说你要回来就回来吧。 “我回家啃老吧”,我戏谑的问,他笑而不语!

希望今天只是虚惊一场

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114 条回复
autoxbc
2021-06-28 21:50:40 +08:00
当你再次出现这个症状,可以按照这些关键词查查资料:焦虑症;焦虑症引发的躯体障碍;急性发作的惊恐障碍;植物神经功能紊乱
dongdongdong
2021-06-28 22:19:15 +08:00
dongdongdong
2021-06-28 22:19:29 +08:00
@leafre 自我感觉有一点大
dongdongdong
2021-06-28 22:20:11 +08:00
@PPing520 我眼睛也不太好了,天天对着电脑,还好近视不严重
dongdongdong
2021-06-28 22:20:51 +08:00
@jasonkayzk
@919615766
@IGJacklove
@HariopaNic
嗯,感谢感谢,
dongdongdong
2021-06-28 22:21:08 +08:00
@zhangfeiwudi 一般一点,以后要早一点了
Felldeadbird
2021-06-28 22:23:12 +08:00
楼主应该是过于焦虑了。压力过大了。下班后找点有趣的事情做做。
dongdongdong
2021-06-28 22:23:18 +08:00
@lairdnote 请问下现在咋样啊,我还有就是睡眠入睡时间长,好多年了,快十年了,我也不知道我咋搞的,以前就有点神经衰弱,跟我的性格有关吧,有点敏感
dongdongdong
2021-06-28 22:23:31 +08:00
@dingdangnao 现在咋样了,好点了没
dongdongdong
2021-06-28 22:24:45 +08:00
@oneforallsoft 打哈欠倒是有
dongdongdong
2021-06-28 22:25:57 +08:00
@3dwelcome 是呀,配桌子估计,办公室不太方便,只能经常走动一下
dongdongdong
2021-06-28 22:26:21 +08:00
@clearc
@autoxbc
OK 。感谢啦
expkzb
2021-06-28 23:01:52 +08:00
听说含一口水抬头说“啊”,每天刷牙时做一次能放松交感神经。
Tink
2021-06-28 23:06:49 +08:00
楼主年龄?
nong99
2021-06-28 23:24:19 +08:00
注意身体了~
chitanda
2021-06-28 23:29:34 +08:00
楼主今年多大了?
francis59
2021-06-28 23:37:45 +08:00
晚睡不是问题,关键是要有充足的睡眠,如果长期晚睡晚起,只要能保证充足睡眠,问题也不大,最多可能影响一点睡眠质量

但是长期睡眠不足就危险了,如果短期内无法修正过来,最好每天补充点营养素(复合维生素片等),再补充点牛磺酸(抗疲劳保护心脏)
tcpdump
2021-06-28 23:38:56 +08:00
加油,保持健康
levelworm
2021-06-29 03:40:16 +08:00
大佬多少岁了?这个还是得注意。心脏不好一般就走了,很巧才能抢救过来。
lairdnote
2021-06-29 06:57:58 +08:00
@dongdongdong 培养自己的睡眠习惯 10 点就上床。 第二天怎么累都不要碰床 对维生素要补。多喝水。多运动。 多练习冥想和腹式呼吸。 我现在 10 点睡。6 点就醒。 醒了马上起来。 饮食也注意。别喝酒。少抽烟。

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