大家有没有遇到过“不真实感”，或者说现实解体之类

[kkkkkkz]

1 发生：记得是初一，我就感觉到身边的一切都不真实了，感觉是脑子蒙上了一层纱，但是不影响正常生活和学习，但是这种感觉超级不爽

这种感觉一直是持续性的，只有在初一某一天早上刷牙的时候，突然清醒了，但是大概两分钟后，又恢复到了不真实状态，一直持续到现在（ 28 岁），从来没有清醒过

2 治疗：刚得到这种不真实感后，就跟不爽，就和爸妈吵闹，但是他们也不懂，看了镇上的医生，说身体没问题

后来爸妈请教了一些先生，搞了个土办法，让我吃了一只鸡，不放盐直接蒸熟，然后吃完，骨头放在老家的地里埋了，就完事。我全力配合，我不想继续被这种感觉笼罩，可是无济于事。

后来我继续说我很难受，我可能有病，家里就带我去了南京军区总医院（老爸当兵的时候去过），抽了血，查了脑电图，说啥都正常呀，我不知道是高兴还是难过，爸妈反正是高兴了

很多个夜里翻来覆去，想想自己能不能醒过来，还是受不了，也不想和爸妈说了，他们也尽力了

算了吧，就当这玩意儿是个朋友，没办法，既来之则安之，我不去想就是了，不把注意力放在当下我是不真实的这种感受上，如果一出生人就是这种感觉呢，我可能初一之前是非常心如明镜的感觉，超乎常人吧，初一后回归了而已，别放在心上了… 想方设法安慰自己，不然，不知道怎么过去

3 现在：就这样，十几年过去了，正常上大学，工作，有 2 次恋爱，见了家长，最后还是分手了… 就常人看来，我就是个正常人，没有啥不同的

没有人知道这个不真实感是什么，查了下资料，像是现实解体 /人格解体，但是这个可能是创伤导致，想了下我好像啥创伤也没有啊，解体会带来不真实感，但是解体的原因和其他症状，我好像都没有，只有一个不真实感

我一直认为这个问题还是生理问题，甚至上周去拔智齿，还想着会不会是智齿把神经搞不真实了，拔完了还是一样

有想过看心理医生，但是除了不真实感，没有其他心理创伤或者心结了，有车有房有工作，平平安安没有遇到特别不顺的事，有一点躺平，所以也没去看心理医生了

PS：不管有没有不真实感，做梦的时候，梦里的感觉都是一样的~ （苦笑）

[arischow]

我会有感官放大数倍的感觉，但是心跳是正常的。

[wangkun025]

我也有

[sky96111]

我天气太热的时候出现过，睡一觉就好了😂

[prin523]

我小学时候有过这种情况，但是仅限于持续好几分钟快速吸气呼气。现在想想也许只是我作死大脑缺氧了罢了

[vzhzhq]

打坐，冥想。认真的

[fate]

我有相同的情况

[tankb52]

好像是人格解离，我觉得是一种很奇妙的体验。
也不会有什么坏处。
最早在小学就发生过。

[hiko2chen]

完全理解，我曾确诊过急性焦虑症，也就是惊恐障碍，在服药期间，会有非常强的现实剥离感，我感觉我看这个世界感觉在看电视，情绪和反应都变得有些许麻木，后面知道叫做现实解体
不过只在服药初期一段时间会有，后面就好了

[frankyzf]

@also24 我也有过这种感觉，看起来像电脑休眠重启后有些配置丢了。

[VoChace]

I'm Neo, follow me

[beholder]

觉醒，逃出矩阵

[ruanyu1]

很典型的抑郁症状，建议咨询一下心理医生

[aLazarus]

去看心理医生，你这个描述是很标准的抑郁症的症状，我在被做检测的时候就会被问到你描述的几乎所有问题

[aLazarus]

@aLazarus 还有一种叫清晨 /黄昏 XX 的心理状态（ xx 是我忘记名字了），指在特定的时候心里会出现明显的落差感，可能你也会有

[kkkkkkz]

@supertiny 是的也搜过，可能是现实或者人格解体
@threebr 是的没有恶化没管过，但是吧它一直在，所以把它弄到论坛分享下
@also24 确实，醒过来是黄昏的状态有点相似
@zws6120 啊哈哈哈哈哈，我和我前女友也说了，她直接让我去看心理医生…
@vzhzhq 这个尝试过，就 2 天，没效果就没继续了，不过可能是我打开方式不对
@prin523 我还跑步，心肺功能提高了，脑子还是“缺氧”
@ruanyu1 @aLazarus 看了这么多，应该是精神科&心理，准备去看看了~

[playboy0]

我在累的时候我有这种蒙上一层纱的感觉，当然二十多年可能就五六次吧，不要太在意慢慢就好了

[charlie21]

灵异

[darknoll]

灵魂出窍了？

[DrJekyll]

从初一就开始了，始于一次晚自习，写作业的时候抬起头往周围看了一下，白色的瓷砖墙在荧光灯管的照射下，给我产生了一种做梦的感觉，就这么持续了十几年。

[wffnone]

要说有我也有，应该是小学三四年级左右的时候，感觉之前和之后的日子是完全不同的。不过这么多年过去了，也就这样了吧。