买了一个防蓝光眼镜，眼镜舒服，睡眠还好了...

[WhiteSJ]

题主一名程序员，前段时间眼睛看屏幕久了就很难受，尤其是当上一晚如果没睡好的话，那更严重，干涩、疲劳、刺疼，然后顶不住了，去买了个防蓝光眼镜，带上了之后就明显感觉很舒服，过了几天后发现睡眠质量也提升明显，晚上也更容易入睡了，像之前的话入睡时间大约需 1 个小时，现在不会了，一举俩得。

[supercaizehua]

哪个牌子

[dcsuibian]

前几年买过，虽然常有人说是智商税，不过我确实感觉长时间盯着电脑看舒服了很多

[duke807]

把屏幕藍光調低，其實更舒服，不用帶眼鏡

[WhiteSJ]

@supercaizehua 我买的是 PRISMA 这个牌子，可以过滤 95% 的蓝光，但代价就是到的世界是泛黄的。

[WhiteSJ]

@duke807 还能这样操作...涨知识了

[silypie]

看了一下，这个品牌眼镜的镜片是真的黄

[WhiteSJ]

@dcsuibian 是的，我现在天天戴着，离不开了。

[goodhellonice]

@WhiteSJ 泛黄。。。日常戴着感觉有啥不适么。。。

[WhiteSJ]

@silypie 是的，镜片的黄度和过滤的蓝光成正比，我当时想的，只要眼镜舒服，黄点又算什么😅

[WhiteSJ]

@goodhellonice 没，就是在外人看起来可能感觉会奇怪，会问

[foam]

> 把屏幕藍光調低，其實更舒服，不用帶眼鏡

[foam]

> 把屏幕藍光調低，其實更舒服，不用帶眼鏡
是的。其实就是 mac/iOS 的 夜览模式，小米的护眼模式

[westoy]

我当年买的 GUNNAR ， 也是黄的， 架着鼻子难受， 实在没戴眼镜的习惯

后来发现眼睛的疲劳度改善效果和显示器开节能模式差不多

然后就一直吃灰......

[goodhellonice]

@WhiteSJ 防蓝光的必须镜片是黄色的么？ 我见过那么一种眼镜，就是阳光下会变黄色，非阳光下正常透明色

[Zeonjl]

@WhiteSJ 以前买过一款，带放大效果那种….佩戴后发觉买错了

[WhiteSJ]

@goodhellonice 黄色的过滤效果更好。我有同事好像是戴这种眼镜，是带度数那种，但好像挺贵的，不太了解

[ansonsiva]

@goodhellonice #14 这是太阳镜，遇紫外线变色，我现在戴的就是

[Biwood]

我怎么记得之前看过纪录片说防蓝光是商家伪造的噱头，确定真的有用们，心理作用？

[unregister]

心理作用

[unregister]

只能说明你的眼镜配的不错和蓝光没关系