二郎腿戒断法

[season8]

实在太爱翘二郎腿了， 昨天下午我拿下发酸的腿，同事看了我一眼，我就解释了一下：

• 我：这二郎腿习惯真不好，腿麻，我一定得改掉。。
• 同事：（没说话，就是很诧异地望着我我）
• 我： 咋了嘛？
• 同事：（指着我的腿）你看看你腿！
• 我才发现我已经换了一边翘上了又。。

二郎腿翘久了确实很大危害，我准备戒掉， 我拿了一本硬的本子，平摊着用腿轻轻夹着，一下午都没有翘了，而且腿也不会累，脚也能一定范围内活动（前后左右伸展、交叉...）

优点：简单有效成本低， 缺点：对腿还是有一定限制，如果经常要走动的话会有点麻烦。

我想着这个可能是个职业病，有需求的可以试试。 v 友们有哪些好的戒断方法呢？

[season8]

@WhateverYouLike 翘一会儿没事，翘久了腿麻，血液不循环，天天翘对脊椎不好

[rophie123]

@WhateverYouLike 会长时间挤压蛋蛋导致难受

[leeyuzhe]

就是左右轮流翘才能活动活动身子的样子。要是一下午坐着不动，屁股，腰椎都累死啊

[fengfisher3]

翘不了的飘过。没有这种烦恼。

[mzfbwu]

@season8 不行啊，我刚刚试了一个小时，低头捡了 10 几次笔记本，人麻了，同事问我在干嘛。。。

[thfurior]

脚下放个小凳子，就翘不起来了

[cxtrinityy]

绑个沙袋之类的负重, 稍微有点重量就行, 一想翘重量异常就能提醒自己, 还能当锻炼, 完美计划通

[dfkjgklfdjg]

我一直都是把腿伸直.........可以明显压制自己抖腿和翘二郎腿的念头。

[yangzzzzzz]

我虽然很瘦 跷二郎腿没问题，但是翘久了感觉会夹蛋蛋 不舒服。。。

[mrhhsg]

所以二郎腿的危害到底是啥

[GoLand]

抖腿只是不太美观，倒没有什么危害。以前跟一个学姐约会的时候，学姐说过我，让我别抖腿，后来我就基本不抖腿了，虽然最后跟学姐没有成，但是让我戒掉了抖腿的习惯。

[sampeng]

真改不过来。。。主要是没动力改。

[sampeng]

如果是桌子不够高 /椅子变高，让我抬不起脚，我会把桌子扔了换一个可以抖腿的

[nexklee]

平摊着用腿轻轻夹着

哥们能给个图吗 因为我觉得平摊与夹着矛盾

[ziseyinzi]

我就不跷二郎腿，都是腿架桌子上

[Daiwf]

我坐着的时候几乎没有不翘二郎腿的时候、、、

[Anybfans]

淘宝买了个小凳子，买完后，一次也没翘过了

[season8]

@mzfbwu 应该能，我已经快一天半没翘了，书一直夹着在

[zhangchongjie]

建议割包皮，这样一挤就疼，自然而然不翘了

[westoy]

其实， 等腰椎不好了自然会戒掉的。。。。。