大脑多线程强迫症

[Zien]

我有些强迫症：无法忍受单线程做事情（除非是负荷极大），如果不同时再做另一件甚至两件事情来填补这个空闲负载就非常焦虑。

但我也明白，我这种看似高效的做法其实并不真的高校，毕竟人无法真正多线程（即使可以，也是很简单的事情）。频繁的任务切换虽然不会导致我“断片”，但我发现会让我难以坚持。

但更痛苦的时期是，如果我不多线程去处理，就会对于一件事情连开始的欲望都没有。譬如：如果我做饭时无法听播客，那么我会推迟做饭，直到很饿。 甚至只是去几米开外的卫生间小便，如果没找到手机，我也是憋着。

长期如此，导致自己陷入浅尝辄止、样样稀松的状态。

目前我是尽量通过规律饮食作息来调整，通过番茄钟来节制，但是效果不佳。 想知道有人和我类似的问题吗？ 是如何调节的呢？

[yousabuk]

研究表明大脑长时间多线程容易患老年痴呆症

[freakxx]

> 庸俗

媚俗。

[zachary99]

好像是小儿多动症，我以前就是这个样子的

[Building]

这也叫多线程？这只是在不熟悉的环境里可能无法专心做事，可能是缺乏安全感，几乎每个人或多或少都有这种情况

[uncleroot]

就是没法进入心流的状态

[ClericPy]

@zachary99 我看了楼主描述也是这个感觉... 就是小孩正常的注意力无法集中, 貌似得治. 我小时候我爹妈老说我多动症, 不知道有没有确诊, 反正骂了我得七八年

[haah]

看精神科，再开点 SSRI 类药物，咬牙坚持一年。

[documentzhangx66]

纯粹的工作不饱和。当你的任务列表里，有三四十件可以并行的事情时，你就不会因这事发牢骚了。

[pkupyx]

听歌写代码？

[dtysky]

去正规医院测测 ADHD 。

[WeiYuanStudio]

上下文切换开销过大

[baobao1270]

初中到大三的我是这样的
大四之后开始变懒了 就感觉反而只能单线程了 多线程的时候切换上下文会花很久

[james504]

我一直都是双线程或三线程做事的，不过除了看电影。
个人跟个人不同，没有必要逼自己单线程或多线程，合适自己的才好。
不过焦虑还是要缓解，虽然这个环境里的人大多都焦虑。

[p1gd0g]

多动症，我也这样

[PEAL]

我最喜欢听播客玩手机，做饭，打代码了 hhh ，主要是要学会不一定要听懂每一个细节，手上的活靠肌肉记忆就好了

[polo3584]

对于一些简单重复事情，双线程可以减少厌烦感，比如跑步做表格复制粘贴代码时必听歌，吃饭时必看视频。对于一些脑子要动得快的事情，比如写逻辑模块，双线程会导致注意力不集中。

[pkwenda]

听播客做饭我觉得不算多线程，会议室和远程同事开会，同事在讲话中，领导在旁边叭叭跟你说这个那个才是多线程。

[xuanbg]

只有专注才能成功。

[lscexpress]

高情商：多线程强迫症。
低情商：无法专注。

去这种症状幼儿园或者小学看看，那里的学生大部分都多线程，没开玩笑。老师教导他们要专心做事，慢慢养成了专注的能力。

[vvxu27]

创造性的事务，需要单一线程盒高度专注；可重复性的简单事务，可以多线程并行和切换。大家都是差不多型号的 CPU ，原理差不了太多。