说程序员没时间运动的，都是借口，就算你放一百天假，你也不会运动

先说一个身边的事，我一个亲戚，大妈级的家庭主妇，在一个小公司上班，身体不太好，带一个小女儿，这是背景。她每天早上5点多起床，给孩子做完早餐什么的去上班，下午5点下班，要忙家务做饭带孩子。但她每天晚上坚持跳一个小时的广场舞，雷打不动，坚持10点睡觉。我每次看到她，都像打仗一样，要赶时间。并不是她喜欢跳，而且是她知道她身体很不好，要坚持运动。

说回来，你上完班回家，有老公孩子要你侍候吗。说自己没时间运动的，就像说学英语没时间一样。我就不信程序员都是24小时待命的，我从业这么久，是有加过班，但也不至于运动的时间都没有。就算是24小时都要呆公司，也可以抽出运动的时间的，运动占用的是碎片时间。你忙，你能忙得过珠三角工厂里上班的？人家有些天天加班好不好，长年好不好，工资比你少很多好不好，没有假日好不好。

有些人所说的运动，是要集一大票人，还是要有一个专业的场所，还要带几个妹子。拜托，运动是分分钟钟的事，写完一段代码站起来跳一跳，上个wc动一动，回家少玩一场游戏好不好，少上V2ex刷贴好不好。出门不要打车好不好，走走路路没什么不好，中午吃饭走远不点行不行？不坐电梯走楼梯行不行？专门花钱花时间弄装备去运动的那是高富帅，你以为要弄个游艇才叫运动啊。

好吧，我自己现在也少运动，但我不认为是因为程序员而不运动，是我自己原因。我一个表弟，在家没上班，天天在电脑边玩游戏，没电脑玩游戏也要躺床上，这和程序员有半毛钱关系？

借口而已，亲，运动和时间金钱职业没有一毛钱关系，这是免费的。你不爱运动，换啥工作都一样，除非换个搬砖的工作，要不去扫大街吧，不运动不行。