程序员靠纯技术能渡过中年危机吗？

大家好我是程序员耳东，今天聊一个话题：程序员靠纯技术能渡过中年危机吗？

什么是中年危机

先聊聊什么是中年危机，这个话题在社交平台讨论的比较多，大部分人把它和工作挂钩，但是我觉得中年危机这个东西不仅仅是和工作相关的，它是一个多种因素导致的问题

而且，中年危机不仅仅是程序员会遇到的问题，它是几乎所有工种所有人都会遇到的

首先，中年人的健康是危机之一

年轻的时候精力旺盛、大脑灵活，就算是经常通宵看剧也能很快恢复过来，到了中年之后，很多人的身体机能开始下降，稍微熬夜工作一下就浑身难受，对待新事物也没有耐心和精力去学习

30 多岁有的人身体已经开始出现一些小问题，比如颈椎不行了、脂肪肝了、腰椎也不行了等等问题，甚至还时不时看到一些猝死的新闻，真的是令人唏嘘

这些健康问题，是中年危机的重要原因之一

其次，家庭问题也可能会导致危机

家庭是需要时间经营的，年轻的时候可能忙着挣钱、晋升、搞事业，在家庭上投入的时间不多，但是到了中年，很多问题都会浮现出来，占用你大量时间

比如说夫妻之间的问题、孩子教育问题，即使是不婚不育，也会遇到父母身体衰老后的健康问题，这些问题叠加起来如果处理不好，会导致严重的生活危机

有句话说的是“堡垒往往都是从内部被攻破”，而家庭就是堡垒内部的重要稳定剂

然后，收入问题也会导致危机

这个问题应该是网络上讨论的最多的，人到中年对于钱的需求、工作事业的发展诉求都很强，如果这个时候事业发展受阻甚至被裁员，收入的大头没了，可能会影响到整个家庭的生活质量

网络上经常吐槽的什么 35 岁危机、大龄员工被裁还背着房贷、被裁之后去送外卖开滴滴等等的话题，都是属于收入问题导致的中年危机

纯技术不能渡过中年危机

那么回到问题本身，纯技术能不能渡过中年危机？

我的回答是：不能

因为中年危机不仅是工作问题导致的，还有健康问题、家庭问题等等，这些问题和技术完全无关

即使是收入问题，也不是说纯技术就能一直保持收入的增长，就拿程序员这个工作来举例，纯技术可以让你升到技术专家的级别，再往上就需要业务能力、管理能力、运气等等多方面的因素

可能很多程序员会想创业来增加收入，那么问题来了，纯技术在创业里面占的比重有多少呢？运营能力、产品能力、人脉、营销能力等等都是很重要的

程序员应该怎么办？

那么问题来了，既然纯技术不能渡过中年危机，作为程序员该咋办？

首先，保持身体健康，别疯狂加班

之所以把健康放到第一位，因为健康这个东西是属于平时不太在意，真的身体出问题的时候，得一场病你就知道什么叫做万念俱灰、力不从心了

顺嘴说一句我对加班的看法，加班其实就是榨干你自己的时间和价值，来为别人做嫁衣，你可以仔细想想你那些疯狂加班的夜晚，有多少果实是属于你自己的，又有多少加班是根本没有意义的

所以，保持好身体健康才是应对中年危机的基础，一周保持个 3 次左右的锻炼，不用特别专业，起码让自己出出汗，教你锻炼的视频网络上非常多，自己多搜一搜养成习惯最重要

其次，经营好家庭，别让堡垒从内部被攻破了

把家庭放到第二位的原因是，每个人都会有生活的低谷，也都有失败的时候，当你处于情绪的低沉期，家庭的力量、亲密关系的力量可以让你重整旗鼓，不至于一蹶不振

每个阳光自信的人后面肯定会有一个和睦的家庭，如果家庭里面一堆烦心事儿，很多事情你是没有心情去做的所以平时花点时间经营家庭，和老婆、老公的关系，和孩子的关系，和父母的关系等等，都需要花时间

最后，拓宽收入来源

之前我在想，为什么很多人在公司也还混得不错，收入不低，忽然被裁掉之后为啥只能去开滴滴、送外卖呢？

后来我想明白了，在现代的公司中，每个人都是螺丝钉，你做的事情是整个公司的一小部分，公司把所有人的产出聚合起来作为一个产品销售出去

但是一旦公司不需要你这颗螺丝钉打工了，你没有办法把自己的能力在市场上直接卖给用户，你绕不过公司这一层所以与其等到公司把你裁掉，你不如早点做打算，你需要思考你的一技之长能不能直接在市场上卖给用户，你能不能绕过公司直接让用户来为你的技能买单

最后

最后想说一句，在这个内卷的时代，希望大家都可以安稳的渡过中年危机

charlie21

2022-09-14 11:31:19 +08:00

很多人连做公司的螺丝钉都做不好，等螺丝钉做好的时候，就到了被替换的时候。逆水行舟不进则退

鲁迅看雇员：
做稳了螺丝钉的人
想做螺丝钉而不能的人

必须超越这个范畴才能有出路。however 程序员的三门课里讲的个人评估的德雷福斯模型从新手到专家的技能阶段
https://www.jianshu.com/p/6069e489f896
德雷福斯模型从新手到专家的技能阶段:
- 新手（ Novice ）
- 高级新手（ Advanced Beginner ）
- 胜任者（ Competent ）
- 精通者（ Proficient ）
- 专家（ Expert ）

很多人（一种说法是超过一半的人）在自己整个职业生涯都会卡在高级新手 / 胜任者的程度。整个行业里有很多人退休的时候都是高级新手。此时，需要把自己和 “行业知识” 捆绑起来，提升职业稳定性所谓护城河

（如果既是充斥着高级新手的地方，又是行业知识很浅，那么只能依靠类似对雇员有利（对卖方市场有利）的社会风俗的保证了，比如日本公司不开除员工因为法律规定了不能轻易解雇员工）

什么是没有护城河：
- 没有社会风俗规范，反而鼓励跳槽，各种规则都是对公司有利、对买方市场有利
- 行业知识很浅
- 高级新手多
- 个人素质只能勉强到达鲁迅看雇员的阶段
+ 人多。聪明人多竞争大

嗯，说的就是美国湾区雇员，否则不会有那么多选择跳楼的雇员
职场 PUA 来劲的哦参考王垠美国公司管理层常用心理技巧