程序员靠纯技术能渡过中年危机吗？

[zzzzzzggggggg]

大家好我是程序员耳东，今天聊一个话题：程序员靠纯技术能渡过中年危机吗？

什么是中年危机

先聊聊什么是中年危机，这个话题在社交平台讨论的比较多，大部分人把它和工作挂钩，但是我觉得中年危机这个东西不仅仅是和工作相关的，它是一个多种因素导致的问题

而且，中年危机不仅仅是程序员会遇到的问题，它是几乎所有工种所有人都会遇到的

首先，中年人的健康是危机之一

年轻的时候精力旺盛、大脑灵活，就算是经常通宵看剧也能很快恢复过来，到了中年之后，很多人的身体机能开始下降，稍微熬夜工作一下就浑身难受，对待新事物也没有耐心和精力去学习

30 多岁有的人身体已经开始出现一些小问题，比如颈椎不行了、脂肪肝了、腰椎也不行了等等问题，甚至还时不时看到一些猝死的新闻，真的是令人唏嘘

这些健康问题，是中年危机的重要原因之一

其次，家庭问题也可能会导致危机

家庭是需要时间经营的，年轻的时候可能忙着挣钱、晋升、搞事业，在家庭上投入的时间不多，但是到了中年，很多问题都会浮现出来，占用你大量时间

比如说夫妻之间的问题、孩子教育问题，即使是不婚不育，也会遇到父母身体衰老后的健康问题，这些问题叠加起来如果处理不好，会导致严重的生活危机

有句话说的是“堡垒往往都是从内部被攻破”，而家庭就是堡垒内部的重要稳定剂

然后，收入问题也会导致危机

这个问题应该是网络上讨论的最多的，人到中年对于钱的需求、工作事业的发展诉求都很强，如果这个时候事业发展受阻甚至被裁员，收入的大头没了，可能会影响到整个家庭的生活质量

网络上经常吐槽的什么 35 岁危机、大龄员工被裁还背着房贷、被裁之后去送外卖开滴滴等等的话题，都是属于收入问题导致的中年危机

纯技术不能渡过中年危机

那么回到问题本身，纯技术能不能渡过中年危机？

我的回答是：不能

因为中年危机不仅是工作问题导致的，还有健康问题、家庭问题等等，这些问题和技术完全无关

即使是收入问题，也不是说纯技术就能一直保持收入的增长，就拿程序员这个工作来举例，纯技术可以让你升到技术专家的级别，再往上就需要业务能力、管理能力、运气等等多方面的因素

可能很多程序员会想创业来增加收入，那么问题来了，纯技术在创业里面占的比重有多少呢？运营能力、产品能力、人脉、营销能力等等都是很重要的

程序员应该怎么办？

那么问题来了，既然纯技术不能渡过中年危机，作为程序员该咋办？

首先，保持身体健康，别疯狂加班

之所以把健康放到第一位，因为健康这个东西是属于平时不太在意，真的身体出问题的时候，得一场病你就知道什么叫做万念俱灰、力不从心了

顺嘴说一句我对加班的看法，加班其实就是榨干你自己的时间和价值，来为别人做嫁衣，你可以仔细想想你那些疯狂加班的夜晚，有多少果实是属于你自己的，又有多少加班是根本没有意义的

所以，保持好身体健康才是应对中年危机的基础，一周保持个 3 次左右的锻炼，不用特别专业，起码让自己出出汗，教你锻炼的视频网络上非常多，自己多搜一搜养成习惯最重要

其次，经营好家庭，别让堡垒从内部被攻破了

把家庭放到第二位的原因是，每个人都会有生活的低谷，也都有失败的时候，当你处于情绪的低沉期，家庭的力量、亲密关系的力量可以让你重整旗鼓，不至于一蹶不振

每个阳光自信的人后面肯定会有一个和睦的家庭，如果家庭里面一堆烦心事儿，很多事情你是没有心情去做的 所以平时花点时间经营家庭，和老婆、老公的关系，和孩子的关系，和父母的关系等等，都需要花时间

最后，拓宽收入来源

之前我在想，为什么很多人在公司也还混得不错，收入不低，忽然被裁掉之后为啥只能去开滴滴、送外卖呢？

后来我想明白了，在现代的公司中，每个人都是螺丝钉，你做的事情是整个公司的一小部分，公司把所有人的产出聚合起来作为一个产品销售出去

但是一旦公司不需要你这颗螺丝钉打工了，你没有办法把自己的能力在市场上直接卖给用户，你绕不过公司这一层 所以与其等到公司把你裁掉，你不如早点做打算，你需要思考你的一技之长能不能直接在市场上卖给用户，你能不能绕过公司直接让用户来为你的技能买单

最后

最后想说一句，在这个内卷的时代，希望大家都可以安稳的渡过中年危机

[zzzzzzggggggg]

@redmoon0825823 咋的？你打算发钱啊

[zzzzzzggggggg]

@mrzx “优秀的该行业技术能力，才让我渡过这次中年危机的。
且记住，绝对不能公司让你做螺丝钉，你就做螺丝钉。因为这样随时你会被轻易取代掉。虽然说，任何人都会被替换掉。。但是替换掉的成本可不一样。。很多时候，公司都是找替换成本低的人先下手。”
你说的这些话不就是把我最后那段话重复了一遍么？我说的是屁话，那你这是把屁又消化了一遍再次放出来？

[zhengsidao]

有没有 35 退休不用工作又饿不死的办法

[zzzzzzggggggg]

@imsoso 感谢支持，也不算分析，就是写出来供大家讨论

[ruidoBlanco]

@zzzzzzggggggg 是，我是沟渠。安心满足的沟渠。中年危机？不存在的。

[walkerzmc]

把程序员三个字去掉，问题也是成立的，全世界所有行业只有程序员有中年危机吗。每个人情况不同，但是只想靠单一方面度过中年危机都是战略上的懒惰。反过来说，如果有人说纯技术不能度过中年危机，世事无常，想用一句话概况全貌的我只在宗教书籍上看到过。

[mrzx]

@zzzzzzggggggg 你说纯技术“不能”渡过中年危机

我说“能”，我想表达你这句就是屁话

怎么样？说的直接不？需要我在重复你的话了吗？

[zzzzzzggggggg]

@mrzx 那你还不是咽下去了屁的一部分吗....说认真的你说的这些
“我以前很多程序员哥们哪有什么 35 岁中年危机的说法啊。。。已经完全越过这个阶段，很多人做副业赚的比工资还高，有的还自己创业做产品了。。。。”
副业能力、创业做产品，这些只是纯技术的？
怎么样？说的直接不？需要给你逐字解析吗？

[zzzzzzggggggg]

@walkerzmc 是的，提前看看清楚会更好

[glfpes]

感觉你写了这么一大坨，还不如我下面这句话有用：
做技术要把技术能力卖给公司，而不是客户。让自己拥有业界的竞争力，是稳定的最好方法。

[tairan2006]

回答问题一点不严谨，不像个程序员。

吴军博士喜欢把程序员分成 5 档，我可以说 3 档及其以上的不存在什么中年危机。

[zzzzzzggggggg]

@glfpes 善于总结和善于拓展，都挺好

[zzzzzzggggggg]

@tairan2006 👍

[ZoeeoZ]

那也得分什么技术，什么水平的技术。

[loryyang]

我个人觉得，纯靠技术这话就不严谨，你在公司不可能纯靠技术，总得要交流沟通，向上汇报，与其他人合作，这些需要的可不是技术
其次，你说的很多东西，和纯靠技术关系不大，哪怕进入管理层一样存在这些问题，一样可能会被裁，而且管理人员被裁员之后更难找到工作。至于健康和家庭问题就更加，你不靠技术，去做管理，我只能说不会更轻松，尤其是精神压力会非常大
综上所述，你这个论点不如改成：中年危机是否可以避免，如果无法避免，那么可以如何缓解

[luckycat]

不知道回复帖里有多少到年龄的，如果是些小年轻还是不要强作答了。你无法理解何为中年危机。

我以前也想什么中年危机，那都是卢瑟们自我安慰的一个概念罢了。我一定不会有这个危机。

但年龄到了以后，你会明显感觉到不同。当人的年龄到了这一生的中位数也就是 35 左右时候，你开始意识到你的身体状况似乎到达了顶点了，但是这个时刻偏偏遇到的问题也多了。

遇到的最主要的问题就是你列出来的，家庭教育和父母养老问题，这两件事情小年轻们几乎无法感知到。但一个男人无论有钱还是没钱，到了这个阶段都能感觉到。因为它是一个相对变化，相对于你年轻的时候的状态，你多了负担。而不是绝对变化，即便你事业有成，钱也够花了，这些多出来的烦恼，也是能明显感觉到的。

这一切跟技术没什么关系。跟事业也无关。每个有父母有家庭的男人都会经历。这是成长或者说是老去的过程中自然变化，无法避免。

[luckycat]

某种程度上，中年危机也是一种进步。有些人在 35 岁还没有过了家庭这关，或者说家庭破碎了，中年危机没到反而徒增一个光棍危机。

[jones2000]

我是学的纯技术的， 学了十几年开发， 就学会了一个绘制 K 线图， 其他都不会。个人没感觉有什么压力。公司也没人跟我卷，就我一个能搞定绘图，打杂的活有其他团队会干， 绘图难点我自己上， 一周也就星期一，星期五去下公司，其他时间也不用呆在公司。我个人感觉只要会一门手艺，去哪里都有饭吃。

[zzzzzzggggggg]

@loryyang 感谢反馈👍

[zzzzzzggggggg]

@jones2000 那你这个技术确实厉害了