实在无法忍受 干眼症 和 头痛，决定买一个墨水屏显示器来写代码了。

[sdjl]

我这个情况是比较严重的，用几个小时的显示器就会觉得头痛，晚上如果看一个小时的屏幕，就会导致睡不着觉。

买了“玻璃酸钠滴眼液”来用，缓解了一点点，但还是很不舒服。

为了好好写代码，我决定买一个 “大上科技 253 墨水屏显示器” 来用，黑白就黑白吧。

初期研究下来这个显示器刷新速度快，反应灵敏（相对其他墨水屏），就是有点贵。

难道 V 友们没有这种“病症”吗？ 你们怎么解决的呢？

[sdjl]

@cmdOptionKana 可能是蓝光吧，夜览模式一直开着的，夜览模式确实有效果，能缓解。 显示器是 144Hz 的。

[MelodyZhao]

最近左眼突发黄斑出血，医生让少用电子产品，我也在考虑要不要入一台墨水屏，除了价格有点贵，在网上看了下测评，感觉打字的时候还是会有点屏闪，类似 kindle 看电子书翻页那种感觉。另外，干眼症如果症状很严重，且又是高度近视的话，最好去医院做个眼底检查，我们办公室有个 95 年的小伙子就是高度近视干眼症查出视网膜裂孔，去打了激光。

[wolfie]

windows 夜间模式，拉到中间。

[a33291]

也是一直眼睛不舒服,不看显示器就没事.
每天都要用很多次海露,除了休息相当长一段时间,否则感觉没啥用.比如周末休息 2 天不怎么用电脑和手机,下周开始的时候症状又会很快出现

[shinession]

学了个新姿势,开始种草

[chroming]

可以先开系统的灰度滤镜试试会不会好点，我干眼症严重的时候会开一下

[bluefisher80]

https://www.sunvisiondisplay.com/product/SVD-32-Color-RLCD-Computer-Monitor

[manasheep]

@bugDev 不是应该更注意减少风蒸发眼的水分么？我开车开窗的话，容易触发干眼症的症状

[WilliamYang]

好多人都不知道：亮度不足很伤眼

[binux]

@wonderfulcxm 有 eink 专用的高亮色彩方案。

[pozhenzi998]

防蓝光眼镜

[manasheep]

我和你类似，不过没有那么严重
干眼症轻度，触发不频繁，触发时就是流泪、眼疼，持续 2 分钟。之前也用那个人工泪液，后来觉得那玩意也不太舒服，就减少使用了，现在每天中午，戴一次性的热敷眼罩，午睡一小时，周末一般都在外面玩摄影，感觉是好一些了。
每天晚上都不能早睡，必须 3 点左右，感觉挺累了才能睡，提前睡往往一两个小时就醒了，然后很难再次入睡。

[manasheep]

还有湿房眼镜，也可以考虑试试，虽然麻烦点。

[hzlez]

我自己在用，个人感觉刷新率是硬伤，文字或者代码类工作都不太合适。(调整刷新率高之后，会模糊掉很多细节)

在我这里，主要当成阅读器用了，看论文，文章等还是很香的

[buddyy]

头痛是干眼症的症状之一吗？因为我最近晚上偶尔会出现头痛的感觉，怀疑是发烧了，但是用体温计测量后又不是发烧，睡一觉第二天就又好了。

[hello00001]

吃一周青菜试试？

[456789]

夜览模式的问题？我是那种看黑色主题就出眼泪那种，亮主题+屏幕灯我就没啥问题了

[jookr]

投影仪写代码体验如何呢？

[dearmymy]

搜了下，挺心动啊，就是太贵了。。

[sdjl]

@MelodyZhao 谢谢你的提醒，我确实是高度近视+干眼症，我去检查一下