悲催IT男，26岁，腰突了

[hithere]

有经历过又康复的吗？求指导

[dingyaguang117]

我妈是的，当年疼的不得了，做牵引，不能弯腰出力气

[mytharcher]

我也是差不多这个年龄得的，医生说非手术不能治。平常运动什么影响不大，但是就是坐不住，坐一会就难受，于是现在soho在家躺着或趴着，尽量保持腰部不受力。感觉无解。。。

[url]

年轻可以做个微创。1.5线城市的费用在6500-7000，做牵引能好的，一般是扭伤所至，术后一般会有一个月的神经水肿，脚趾麻木。当时医生的说法是，完全好了的50%的人，25%的是减轻了，25%是没多大变化。年轻人的好的机率高。前面有人说腰腹肌锻炼，我更正下，是锻炼腰背肌（趴床上，双脚并拢，双手放臀部，两腿、上半身用力向上抬30分钟/次），另，有此症的人不宜剧烈运动如篮球，足球。

[hithere]

多谢大家 我感觉要先静卧一段时间再锻炼

[url]

@hithere 先贴点药，要带草药的，贴一天隔一天，超过一天，里面的草药会烧伤皮肤。可以留下邮箱交流下。

[kneep]

我劳损了，唉

[StackGao]

@hithere 你好请问你的腰疼好点了吗? 希望可以交流一下. 我的微信是 dustookk

[notgood]

@StackGao
@hithere V 友好！请问你们两位的腰突症治好了吗？我最近也查出了这病

[StackGao]

@notgood #27 不是啥大病 很多人都有这个病 只不过没有症状 所以不知道而已. 但是有的人症状就比较重.


我之前找了个康复机构 一节课 700 上了一个月小一万. 完全没效果. 基本放弃治疗了,

[notgood]

@StackGao 你的症状是什么呢？我已经压迫到坐骨神经了，左臀部和左腿都很疼啊

[StackGao]

@notgood 我也差不多. 但都十多年了... 已经麻木了.


拍 CT, 要是医生说建议手术的话 赶紧做手术. 要是医生说 不严重就是个膨出的话. 游游泳, 换硬床, 不要坐太久, 不要拿重物. 其它的该怎么过怎么过.