懂眼镜的哥们分享下经验

[brader]

IT ，平时就是对电脑工作多，耍手机。用眼场景的话，没有对清晰度有高要求。
现在近视 550 度，散光好像是 50-100 。

请问配眼镜，度数是按准确的配好，好少降低一点点好？我这个散光应该不高吧，有必要配吗？防蓝光上不上，现在在戴的是有防蓝光的，感觉颜色有点偏黄

[Suigintou]

我的建议是配两幅眼镜，一副足量，一副降低一百度-150 度，散光不降，其次别买防蓝光，电脑和手机你开护眼模式，都比眼镜防蓝光好。

眼镜防蓝光也会阻挡自然界中的蓝光，眼睛需要一定量的蓝光刺激。

[zwlinc]

有人去过丹阳眼镜城嘛，我感觉网上很多配镜实际上都是在那边。我去过线下，一副眼镜一两百基本上就能拿下。

[fds]

@zhou405x 配低的不是为了减度数，而是为了降低眼睛睫状肌的紧张。正常情况下，看远处眼睛是放松的，看近处眼睛需要压缩晶状体、变凸来聚焦。眼睛近视后，眼球整体变凸了，看近处反而不怎么需要聚焦了，看远处因为无法拉伸晶状体变成凹面，所以对不上焦。戴上眼镜可以把这个焦点往远处拉。视力 1.0 是说的 5 米的 1.0 ，要是天天只看手机，那其实戴了眼镜反而会让眼睛更累。

[liusijun]

@a2519862329 线上好镜片也贵，我看蔡司的几款中端的也八九百不带镜架，低端的又怕不够打

[liusijun]

@imokkkk 请问最低端的蔡司推荐吧，我看有两三百那种，中端的我看都是八九百，主要是想薄一点，1.67 的，我大约 600 度左右

[a2519862329]

@liusijun 反正线下比线上贵，而且不止一点点，可以参考你上一副眼镜参数

[DDBCS]

日高强度用眼 14 个小时以下的没必要上防蓝光

[To5tE]

@HappyFox #4 智锐是渐进吗 成年人还有必要用渐近吗？

[ssw2]

眼镜主要选好镜框，镜片用 1.74 的便宜国产镜片就行，刮花了就换不心疼。
防蓝光是智商税

[SiLenceControL]

强烈反驳楼上某些自以为是却不查资料的人！
能配防蓝光最好配防蓝光，因为防蓝光镜片 有用！
不差钱上依视路蔡司之类的，保证镜片质量和透光率，同时因为质量好防磨损用了五年还跟新的一样，平时可以随便用纸查

[shuuhiko]

@freedomSky 近视真的可以通过自然恢复吗？。。。我看到很多的案例，但还是没有自己去尝试

[november]

个人经验来说，稍微降低一点好。

近视大多是用眼习惯和环境问题，你并不会在配了精准度数眼镜后，就马上改正习惯和环境，所以配准的话，可能导致加深过快。

[imokkkk]

@liusijun
https://www.smzdm.com/p/77418735/
https://www.smzdm.com/p/77130006/
建议去 什么值得买 上面看下值率比较高、评论比较多的优惠爆料 跟着上车 一般没啥问题

[blankmiss]

问题来了 买哪个比较合适 楼上都是淘宝的店铺不是说京东这几天搞活动吗

[MoRanjiang]

强烈反驳楼上某些自以为是却不查资料的人！
配个锤子防蓝光，防蓝光镜片 屁用没有！

[MoRanjiang]

全天二十四小时带防蓝光只会让人昏昏欲睡。

[wudicgi]

需要知道的一点核心就是 #43 @fds 说的，眼镜看远处时是放松的，看近处时需要压缩来对焦
所以如果按矫正到 1.0 配，看远处是清晰了，但你仍然长期看近处，和矫正到 0.8 比眼球会压缩得更多
时间长了眼睛的度数就会上升

基本就是看自己的感觉，如果矫正到 1.0 看近处很难受，矫正到 0.8 比较舒服，那就降一点度数只矫正到 0.8
可以再配一副矫正到 1.0 的在看演出、开车等时候戴

[HappyFox]

@To5tE #48 具体原理可以参考 #43 和 #57 二位老哥的回复。

当时我的配镜处方 400 度左右的近视+50 度左右的散光，加了 100 度的渐进。目前已经戴了一年半，没有明显的度数增长，平时戴眼镜看手机、平板、电纸书的视疲劳程度远远低于前一副眼镜。我个人认为还是比较值的。

要不要上渐进，最好在配镜的时候和你的验光师说一下你日常的使用，有的时候你在桌面加个屏幕挂灯，比上渐进的钱可能更值。尤其是很多公司的工位光照远远不够，加上一天八九个小时一直盯着比环境光更亮的屏幕，类似于关灯看电视，很容易发生视疲劳。

[HappyFox]

@liusijun #45 低端款建议选国产，蔡司的低端款溢价略高，不如配一副两三百的，然后半年到一年换一次。

智锐的优势除了蔡司家高端款的品质外，主要是定制。这样加工的时候可以结合镜框调整一些参数和根据需要配对应度数的渐进。我当时是找了家蔡司认证店验光，然后线上配镜，花了大概 1400 多。

低端款的眼镜的寿命短，主要是镀膜质量较蔡司差距过大，如果对于蔡司家较为擅长的渐进、定制参数等优势没需求，我个人的建议是最便宜的款式+换得勤一点。

[To5tE]

@HappyFox #58 渐进还需要另外加的吗 这个可能需要专门的蔡司验光吧