懂眼镜的哥们分享下经验

[brader]

IT ，平时就是对电脑工作多，耍手机。用眼场景的话，没有对清晰度有高要求。
现在近视 550 度，散光好像是 50-100 。

请问配眼镜，度数是按准确的配好，好少降低一点点好？我这个散光应该不高吧，有必要配吗？防蓝光上不上，现在在戴的是有防蓝光的，感觉颜色有点偏黄

[matzoh]

挂个正规的眼科吧，尤其是 500 度以上的，还是听专业医生建议吧

[Alliot]

刚好最近配眼镜，记了一下笔记： 验光配镜扫盲: https://www.iots.vip/post/choose-glasses.html

[version]

好的防蓝光不会发黄的..可以看看蔡司..配起来 1000+
你这个度数如果稳定.推荐激光手术.一劳永逸..
可以去眼科医院..散瞳检测度数..淘宝买个好看的框..再线上配眼镜便宜些

[HappyFox]

可以试试渐进的镜片，我感觉有点用。
推荐蔡司智锐（亚洲数码款）+防蓝光膜，度数找医生开配镜处方。

[Theus]

我之前配眼镜是这样，先去医院测好度数和散光，然后再网上配的

[Kyos]

@Theus 有没有什么地方不适应？

[XSG]

稍微低点好。
低度数散光可以加一些近视度数矫正，可以谘询医生。

另外看手机玩电脑读书等，强烈建议要专门搞个读写镜，比近视度数低个 200 度左右。

[Theus]

@Kyos 丝毫没有的，网上唯一的就是比线下便宜

[ScepterZ]

按验光给的度数配就行
反正我不配防蓝光的，颜色会不一样，至于上边说的高端镜片不会有影响，我不想花那么多钱搞高端镜片

[Kyos]

@Theus 我准备配一个又怕镜框不适合我

[Theus]

@Kyos 网上配的话可以发现在你这副眼镜的参数给他，

[fds]

我个人是 450 475 没散光，配了两幅眼镜，一副是开车用的，没降低度数，另一副工作打电脑用，降了 75 度。主要是高度数的眼镜看远处确实清晰，但看近处需要调整对焦，眼睛就比较吃力，不如降一些的没那么累。我两年前配的是降低 100 度，其实也可以，你可能得自己试试。看近处的东西我就摘眼镜了。近几年度数没什么变化。
防蓝光的镜片我用的那款镜片上有蓝色的反光，特别是有灯的时候，观感不好，所以后来我都不加了。现在显示器什么的都直接支持降低蓝光。

[Mithril]

去找个好点的验光就行，医院或者有些有些眼镜店有独立的验光。
一般都是给你测个准确度数，然后通过试戴找个合适的度数。有的人配到标准视力的时候，那个度数会觉得不舒服，验光师会给你适当降低一些。这样虽说不会到标准视力，但也差不太多，最主要的是日常带着不会有不适感。

你拿到度数就可以在线配镜了。你先自己选个镜框，线下店买就行。或者现在很多网店支持你付押金给你寄几个框过来让你自己试戴然后选，剩下的寄回去就行。
找好镜框以后，连带度数发给网店，就能给你配镜了。我度数高，一般配 1.74 的泽锐，钻立方加防蓝光的话，差不多一对镜片一千左右。就算加了防蓝光也并不会发黄的。

[brader]

@matzoh 早上去验光了，去的眼科医院，测试仪器很全，也很好，但是医生对防蓝光这东西，我问他要不要，我大概听出来意思，他就是说可有可无，也不反对

[brader]

@version
@Kyos
@Mithril 我不了解激光手术，对这个东西挺惧怕的，担心把眼睛搞坏，所以不敢做。
怎么我发现好多人会追求镜框，是爱帅吗，哈哈。我对这个倒是随意，能用就行，镜框应该对视力、眼睛方面没什么影响吧？

[sm0king]

@HappyFox ，对的，对于常年用电脑的，还是推荐渐进片，现在技术也很成熟了，贵是贵了些，但舒服，另外，以我个人为例，不管在哪儿验光，配镜度数不等于近视度数。
最好在验光的时候佩戴上验光的哪个眼镜戴一段时间适应一下，度数适应了再配镜，这点儿很重要！！

[OpenJdk]

不降低。

[Wh0amis]

在北京么 可以去北京眼镜城看看，配蔡司这些都便宜啊

[ccraohng]

我比你严重一点，配的是 1.74 ，度数大了我建议还是线下配。
如果有开车要求，可以准确配度数，有钱上渐进片。没有可以少 20 度
蓝光不要。
不要用 oled 屏幕。

[keshawnvan]

@HappyFox 我上的也是智锐，本来想配新清锐，结果度数超限制了。。

[miyuki]

非安利，刚在 nga 上看到了一个主题

每年四月都是配镜节给大家推荐一下镜架和镜片
https://bbs.nga.cn/read.php?tid=35878406

[chenzian]

我上次配镜给的解释是，如果不需要驾驶或者高清晰度的远距离视物，可以适当降低一些。
散光我认为你问问医生意见好一些。
我是上了防蓝光，智锐，第一次佩戴会感觉黄一些，习惯了其实还好

[cat9life]

降低对数对眼睛不好，严格按照度数配才是保护眼睛

[imokkkk]

医院验光 不清楚的询问医生 拿到配镜数据网上配 狗东每年 4 月份眼镜节 几百块拿下蔡司、依视路

[yisier]

上周刚配了蔡司砖立方防蓝光镜片，太爽了，之前一直用的国产镜片，总是眼睛痛，头疼，我一直以为自己是干眼症，去医院看了几次都没效果，这周换了蔡司的镜片，眼睛一点都不难受了。 镜片选择太重要了

[yisier]

我是 400 度以内，选的 1.6 非球面镜片，线下找的蔡司授权店（可以关注蔡司公众号，查看授权店），美团买的套餐，950 左右

[EvilDevilJin]

最近京东眼镜节活动，线上配镜折扣力度基本上是全年最低价。
什么值得买上搜一下 眼镜。

我配了副 依视路钻晶膜岩 1.60 全钛架 和 依视路钻晶 A4 1.60 全钛架。
2 副加起来不到 500 ，准备今天下班后去眼镜店验个光，把数据发给商家。

明后年再整副蔡司 1.74 泽锐钻立方铂金膜。

[freedomSky]

关于配镜度数的
http://www.yinwang.org/blog-cn/2022/02/22/myopia

[taoxishuo]

楼主需要配镜的话可以和我聊聊，我在 V2 配了几百副眼镜了，没有差评。不过价格确实干不过楼上，哈哈。
我的绿色：BigEarsTao

[raptor]

按准了配。

过了 20 多岁度数就不会增加了，配低了增加自己的不便，失去了配镜的意义。

准包括很多方面：除了球镜度数以后，还有柱镜度数和光轴角度（这两个是散光），还有瞳距。这些都要准确。

镜片选择上折射率高的更薄，但是要注意色散也容易大。

[MENGKE]

@version 发黄是因为差的防蓝光吗，我的眼镜戴了几年越来越黄原来是这个原因😰

[MagicLi]

@EvilDevilJin 多少度啊，你这 1.60 和 1.74 厚度可差者远呢。

[Chad0000]

@raptor
成年后有的人是会降度数的，比如我，从最初的 300 多降低到 100 多。方法就是配得稍微低一些即可。只是后来不怎么降了，可能用眼时间实在是太长（ 12+小时每天）了。

[zhou405x]

正常配就好了啊 . 没必要配低的 , 如果低度数可以减度数的话, 那你度数是怎么变高的??
配眼镜的目的就是把视力矫正回 1.0 ,你不矫正回 1.0 非得弄个 0.8 有意思么?

最近整了一款蔡司 的啥系列忘了 . 防蓝光 , 但是底色很淡, 看东西不发黄 ,镜片也不发黄 . 你可以去研究研究 1700

[a2519862329]

一定一定要去线上配镜啊，我线下花了一千，肠子都悔青了

[H97794]

先找到一款合适的镜框~ 鼻梁宽度~ 镜片距眼球的距离 ,
测光度数 到 试戴度数 某个镜框的度数 三个度数是不一样的

[Mithril]

@brader 有一定影响，但不是很大。比如视野大小，是否经常滑落等。

主要是度数高的话要考虑那种比较大的镜框就不是很好配，不然边缘部分会非常厚，导致整个眼镜过重。

你这种度数不高不低，又不是很在乎样式的，可以考虑网店送的那些。

[brader]

@Mithril 说到视野，从我戴眼镜到现在，因为我第一副眼镜就是配的半框，现在离不开半框了，去眼镜店有尝试戴全框的，我发现视野好受影响，因为眼镜余光往下看是比较容易的，全框我会经常盯到下面框框的感觉，没有半框那种无边界的感觉

[Mithril]

@brader 这种确实是有影响，但习惯一下就好了。

主要是有些比较便宜的镜片在边缘部分会模糊，或者一定程度上变形。好一些的镜片这种模糊的范围会小一点。便宜的镜片范围相对较大，这样你再配个大框眼镜，配的时候又没量好瞳孔高度调好中心区，就比较容易看着不舒服。

[styx11]

@HappyFox 同意，渐进式的镜片我也在用，它在看不同距离的东西的时候有不同的度数。
不过他有一个适应期，这个适应期指的是因为眼球的调节能力较弱所以一开始用低度数区域看电脑会看不清，这个我当年是戴着五一去室外玩了几天回来就适应了。
另外最重要的我觉得还是用眼习惯，绝对绝对不能躺着玩手机，不然眼睛疲劳了又会近视的

[Suigintou]

我的建议是配两幅眼镜，一副足量，一副降低一百度-150 度，散光不降，其次别买防蓝光，电脑和手机你开护眼模式，都比眼镜防蓝光好。

眼镜防蓝光也会阻挡自然界中的蓝光，眼睛需要一定量的蓝光刺激。

[zwlinc]

有人去过丹阳眼镜城嘛，我感觉网上很多配镜实际上都是在那边。我去过线下，一副眼镜一两百基本上就能拿下。

[fds]

@zhou405x 配低的不是为了减度数，而是为了降低眼睛睫状肌的紧张。正常情况下，看远处眼睛是放松的，看近处眼睛需要压缩晶状体、变凸来聚焦。眼睛近视后，眼球整体变凸了，看近处反而不怎么需要聚焦了，看远处因为无法拉伸晶状体变成凹面，所以对不上焦。戴上眼镜可以把这个焦点往远处拉。视力 1.0 是说的 5 米的 1.0 ，要是天天只看手机，那其实戴了眼镜反而会让眼睛更累。

[liusijun]

@a2519862329 线上好镜片也贵，我看蔡司的几款中端的也八九百不带镜架，低端的又怕不够打

[liusijun]

@imokkkk 请问最低端的蔡司推荐吧，我看有两三百那种，中端的我看都是八九百，主要是想薄一点，1.67 的，我大约 600 度左右

[a2519862329]

@liusijun 反正线下比线上贵，而且不止一点点，可以参考你上一副眼镜参数

[DDBCS]

日高强度用眼 14 个小时以下的没必要上防蓝光

[To5tE]

@HappyFox #4 智锐是渐进吗 成年人还有必要用渐近吗？

[ssw2]

眼镜主要选好镜框，镜片用 1.74 的便宜国产镜片就行，刮花了就换不心疼。
防蓝光是智商税

[SiLenceControL]

强烈反驳楼上某些自以为是却不查资料的人！
能配防蓝光最好配防蓝光，因为防蓝光镜片 有用！
不差钱上依视路蔡司之类的，保证镜片质量和透光率，同时因为质量好防磨损用了五年还跟新的一样，平时可以随便用纸查

[shuuhiko]

@freedomSky 近视真的可以通过自然恢复吗？。。。我看到很多的案例，但还是没有自己去尝试

[november]

个人经验来说，稍微降低一点好。

近视大多是用眼习惯和环境问题，你并不会在配了精准度数眼镜后，就马上改正习惯和环境，所以配准的话，可能导致加深过快。

[imokkkk]

@liusijun
https://www.smzdm.com/p/77418735/
https://www.smzdm.com/p/77130006/
建议去 什么值得买 上面看下值率比较高、评论比较多的优惠爆料 跟着上车 一般没啥问题

[blankmiss]

问题来了 买哪个比较合适 楼上都是淘宝的店铺不是说京东这几天搞活动吗

[MoRanjiang]

强烈反驳楼上某些自以为是却不查资料的人！
配个锤子防蓝光，防蓝光镜片 屁用没有！

[MoRanjiang]

全天二十四小时带防蓝光只会让人昏昏欲睡。

[wudicgi]

需要知道的一点核心就是 #43 @fds 说的，眼镜看远处时是放松的，看近处时需要压缩来对焦
所以如果按矫正到 1.0 配，看远处是清晰了，但你仍然长期看近处，和矫正到 0.8 比眼球会压缩得更多
时间长了眼睛的度数就会上升

基本就是看自己的感觉，如果矫正到 1.0 看近处很难受，矫正到 0.8 比较舒服，那就降一点度数只矫正到 0.8
可以再配一副矫正到 1.0 的在看演出、开车等时候戴

[HappyFox]

@To5tE #48 具体原理可以参考 #43 和 #57 二位老哥的回复。

当时我的配镜处方 400 度左右的近视+50 度左右的散光，加了 100 度的渐进。目前已经戴了一年半，没有明显的度数增长，平时戴眼镜看手机、平板、电纸书的视疲劳程度远远低于前一副眼镜。我个人认为还是比较值的。

要不要上渐进，最好在配镜的时候和你的验光师说一下你日常的使用，有的时候你在桌面加个屏幕挂灯，比上渐进的钱可能更值。尤其是很多公司的工位光照远远不够，加上一天八九个小时一直盯着比环境光更亮的屏幕，类似于关灯看电视，很容易发生视疲劳。

[HappyFox]

@liusijun #45 低端款建议选国产，蔡司的低端款溢价略高，不如配一副两三百的，然后半年到一年换一次。

智锐的优势除了蔡司家高端款的品质外，主要是定制。这样加工的时候可以结合镜框调整一些参数和根据需要配对应度数的渐进。我当时是找了家蔡司认证店验光，然后线上配镜，花了大概 1400 多。

低端款的眼镜的寿命短，主要是镀膜质量较蔡司差距过大，如果对于蔡司家较为擅长的渐进、定制参数等优势没需求，我个人的建议是最便宜的款式+换得勤一点。

[To5tE]

@HappyFox #58 渐进还需要另外加的吗 这个可能需要专门的蔡司验光吧

[HappyFox]

@To5tE #60 建议问下专业的验光师和蔡司认证店的雇员，我配镜已经是一年半以前，不清楚目前配镜的一些信息是否适用于现在。
我配的是智锐-亚洲数码-防蓝光+卫立盾，渐进没有额外收费。

[kyounghee]

此次眼镜节，我在镜宴买了依视路 A3 膜岩 1.601 ，自己购买的钛架，镜宴支持来框架工，而且是原厂加工

[Bridan]

你看看 https://www.bilibili.com/video/BV1No4y1a7vv/?spm_id_from=333.1007

[Sting1226]

建议你配两副。一副足矫的，平时出门戴，一副欠矫的在家或公司对着电脑戴。若果开车再配一副过矫的带度数的偏光镜。
防蓝光没卵用，戴眼镜就选单光就好了。
你这个度数+散光，其实手术也不是不可以。

[Sting1226]

@shuuhiko #51 近视只能矫正，不能治疗，任何宣称治愈近视的，都是骗子。

[Sting1226]

@SiLenceControL #50 树脂片哪有用五年的，尤其是按照你的用法，基本上几个月膜层就花了。一般建议是一两年换一副，同时验光，注意度数变化再配新镜。

[Sting1226]

@kyounghee #62 钛架戴过最好的是日本夏蒙的 Z 钛。轻且舒适。鼻托不留印痕。依视路、蔡司和雷朋都有自己的加工中心。蔡司在上海，雷朋在广州。对依视路没好感没配过。

[ouqihang]

@Sting1226 #64 选防疲劳，镜片上下度数不同那种也可以，验光麻烦一点，一定要亲自去眼睛店配，网上的优惠享受不到。网上 3 折的蔡司线下要 6 折起。

[ouqihang]

从第一副眼睛就是渐进，中间有过一年单光，不习惯又配回防疲劳。缺点是边缘会比单光镜有变形，相当于可用区域小了。进口品牌贵，国产也有。

[Sting1226]

@ouqihang 抗疲劳就是简化版的渐进片。我同事那边可以五折到代理价帮我拿镜片。就配单光镜片，选个好点儿的膜层就行。镜片是消耗品。

[digimoon]

不要防蓝光没啥大作用，明月 1.71 的阿贝数 37 便宜够用

[e3c78a97e0f8]

@version 我配过 4000 的蔡司，一样的发黄

[wph95]

要是线上买，建议智锐，都是定制片，送到原厂装配，买到窜货什么的几率小些。
足矫还是降低点度数都各有各道理。 个人建议足矫，更利于近视稳定。

蓝光这玩意大概率是个传销手段了，有用，但没那么有用。 也没加几块钱，加就好，蔡司的防蓝光黄的可以忽略不计。当然效果也是一般，我眼睛不舒服时候还得再自己加个 Gunnar 的夹片上去。

渐进镜片别乱上，得找专门医生测，很多人不能上渐进。

[x2420390517]

@ccraohng 现在手机不用 oled 很少了吧

[x2420390517]

很多医院都可以自己配眼镜，这时候他们的主要利润就是给你配眼镜，我去眼科医院检查，他们明确说了这个检查只做参考，自己出去配，概不负责（言外意，我这个不一定给你测很准）
有钱无所谓，上最好的肯定没错，没钱的话，配一个戴着舒服的，防蓝光还是加上，除非你是搞设计的。
最后就是用眼习惯非常重要，你不戴眼镜，为了看清楚，头会不自己的往前去，戴了眼镜，一定要保持住距离，不然时间一长，度数又长了

[xzaf]

散光强烈建议适当矫正，散光不矫正容易引起脑袋疼，尤其是年纪大一点之后。
度数觉得没有所谓严格意义准确，要看个人需要，远用需求多比如经常开车（尤其是夜间开车）建议看清 1.2 ， 远用不多，一天十几小时对着电脑手机，可以考虑看清 1.0 。和 1.2 相比一般差 25 度。不建议光度下调太多。远近折中的就是（渐进）抗疲劳片 。
防蓝光感觉不必要，总觉得类似保健品的概念，偏黄的膜层带来的对电脑屏幕的舒适感可能都比所谓蓝光防护来的有意义些。

[raptor]

那些说配两副的个人不推荐，不如把两副的钱加起来配一副渐进的可能还有剩，而且方便得多。

——已经开始老花，使用渐近表示美滋滋。

[mscsky]

@freedomSky 太民科了，很扯淡

[nightRainAnnoy]

我建议是，好的眼科医院验光。 配镜可以网上选。 选大牌镜片。

[ghs55kai]

蔡司智锐数码型亚洲版防蓝光 plus

[WebKit]

@version 蔡司也发黄，只是比较淡

[RiverMud]

验光别去医院，就去当地的宝岛眼镜，普通的 30 ，贵的 80 ，给你验得明明白白，态度、服务都很好。

别去错了，认准宝岛眼镜的标志，别跑到什么杭州宝岛或者其他宝岛眼镜去了。

[version]

@WebKit @MENGKE @brader 没配防蓝光之前我以为带上去会变黄的视觉..实际上蔡司防蓝光看起来和普通镜片一样的..根本感觉不出有发黄....他们觉得防蓝光会变黄色应该是夹片那种影响.....取下眼镜反射的光好像是蓝色的..感觉还是有用的...降低蓝光.减少疲劳....还有就是.买眼镜框记得买多几份..3 套样子..镜框 1 年换一次..镜片就 3 年换一次......今年做了全飞秒激光手术..眼睛检查各种..眼睛这东西很奇妙.近视与否可能真的是天生的.出厂眼睛底子不好就无解呢..底子太差只能做晶体手术

[SiLenceControL]

@Sting1226 真的想笑，你去搜搜我讲的那个镜片，三年内你能把膜干没了都算牛逼了

[imgoodman]

超过 500 的眼睛都是智商税 带镜框 200-300

[Sting1226]

@SiLenceControL 我说的是磨花，不是干没。看不懂中国字吗？五年，ZEISS 自己都不敢这么说。

[SiLenceControL]

@Sting1226 我依视路钻晶 A4 我跟我朋友五年前配的，到现在连膜层都没有一点划痕。不过嘛你可能没那么高预算能理解嘻嘻，不用再回了你开心就好

[Sting1226]

@SiLenceControL #87 一个破 essilor 就把你牛逼坏了。等你戴过蔡司+夏蒙 Z 钛再过来说话吧。估计你连阿波罗都没听说过。真 low 。