得了强迫症，自述。

[zhaomeicheng]

[zictos]

@terrysnake #20 不是被迫害妄想症，你可以看下相关概念，被迫害妄想症是精神分裂的一种，是坚信自己被下毒之类的，楼主只是担心

[SilentRhythm]

OP 是否背负了什么比较大的压力，如房贷 /家庭期望。
我个人也感觉自己有疑病症，加班晚一点就感觉透不过气要死了，直至去一趟医院后缓解。

最近也许想通了：世界本来就是荒诞的，如果我就这么死了，那也是命运对我的"安排"，我接收世界对我的"审判"。
至于其他事情，我都要死了哪还管得了这么多，不是我的错，我过好今天已经很不容易了。

不一定适合每个人，也不一定代表我真的能持续这种心态，和 op 共勉。

[Sfilata]

问了有精神科医师执业资格的老婆，你这种强迫症还算是比较常见，但较轻的话也无所谓，但是现在已经严重影响你的正常工作生活了。建议去三甲或者精神专科医院诊断下，好好吃药看病。还是要相信医生，他们对于这种情况对于我们这些程序员还是要专业得多的。

[paopjian]

这个不算被害妄想症吗?

[abeacc]

这种应该是强迫思维，我也差不多是这样。。。

[Jaosn]

原来这么惨，心疼

[binxin]

3 和 4 我都有同感，不过 3 我是担心杯子里面掉灰尘或者被蜘蛛爬过，于是我带到公司的杯子基本都只用一次，后来就是怎么洗也不想用，最终发展成现在我在公司只喝瓶装水，每次去买水。

不过没有楼主这么严重，自己没有这方面专业知识，只能祝福楼主。

[qpwoeiruty]

被害妄想症吧。。。。还是去看下精神科的医生比较好

[luckyjoe]

10 多年的老强迫路过，我是强迫思维，这个病确实非常可怕，我被折腾了 10 多年还没好，生活被搞得一塌糊涂。

[luckyjoe]

@LZSZ 这就是强迫症。网上那些自称强迫症的，其实大多数才不是强迫症。真正的强迫症就是这样，非常可怕。

[luckyjoe]

强迫症的起因就是一个念头给你造成了极大的恐惧，然后这个念头被固定下来了，在你的脑海里挥之不去。并且泛化到生活的方方面面。

[Infinite2K]

我也有强迫症，事实上强迫症很多人都有的，只不过轻重程度不同，我有点职业病，算是这些年有点强迫症。

总感觉别人要害你。并且深信不疑，越想越觉得一定会害你.....这算是前期的被害妄想了吧？


病症你问我们，不如直接去专门的问医生，在座的各位如果不是学医的，一群敲代码的....懂个 P 病症，我私认为，你有一些被害妄想症+焦虑症+强迫症，纯被害妄想我认为要比你的行为更让我恐惧那种。

强迫症是强迫自己，主动行为向自己施加强迫，给自己施压，是自我精神内耗；你的是担心别人害你，被害妄想+焦虑引发的被动行为，触发了自身保护机制，从而被动强迫自己每次都要换杯子喝水，你不是因为自己要换杯子而是因为别人害你你才换杯子的；正常的强迫症换一次性杯子可能是因为担心水不干净了，水放的久了，杯子接触空气太久了，杯子自己用过了等等原因，主动强迫自己，不会往别人要害我，所以我必须要每次都换杯子这上面靠拢。

最后你说，规律是总会有新的恐惧出现，说明你在产出焦虑，你的大脑时不时的在散发恐惧思想，身体产生应激行为，过度保护自己，心理上谨慎而且容易紧张，强迫症跟你说的“总会有新的恐惧出现”有差异吧。或者你的是重度的强迫症？

发帖用小号，应该不属于强迫症，就跟你说的，因为你在恐惧，不敢用大号发布

我感觉你是强迫症范畴，到达被害妄想症的界限，中早期那种概念？同时伴随有焦虑症。因为就像 21 楼说的，你要是晚期被害妄想症，你的第 2 条就不是换杯子这么简单了，你可能就管不了自己了，可能会大喊大叫，100%确信同事要害你，要报警抓他，让老板辞退他。

[总会有新的恐惧出现] ，哎😔

[tempw]

人生好难。但愿早日康复

[takato]

这是一个自动思维，最好的解法是自己找到那个节点并且改变它，当然有旁人帮助可能更有效。
一般来说，产生这个自动思维，应该有一个原因（比如之前有人做过类似的事情）

[hellodigua]

不离谱，有些类似被害妄想症，我身边也有这样的人，现在在吃药

建议 OP 去医院看看吧

[daimubai]

@luckyjoe #30 那请问楼主所说的强迫症和被害妄想症有什么区别？

[hussar]

@daimubai 区别是楼主知道自己这些想法是不理性的，但是控制不了自己去担心。而被害妄想症是真的觉得他们思维里想的就是现实发生的。楼主这个就是强迫症。

[luckyjoe]

@daimubai 我不知道被迫害妄想症是什么样，我自己是强迫症，强迫思维，楼主这个看上去像典型的强迫症，恐惧泛化到生活的方方面面。强迫症一个特点就是知道自己是不正常的，但是无法控制，因为越控制它，反而越严重。

我本人的强迫思维是脑子里会冒出相反的想法，比如在写字，脑子里就想写不好，然后手就开始抖，真的就写不好了。无论做什么事，都会冒出相反的想法，对工作生活造成极大影响，非常痛苦，但是又拿它没办法。

[wildman9527]

这 ... 很抱歉的通知大家, 大家经常讨论的 “强迫症” 和 “抑郁症” 这些情况, 我经过不懈努力之后依然理解不了.

我理解这种情况只要去学习事物的基本运行原理, 多学点数学和统计学, 再加强些逻辑思维训练, 应该都能克服的吧... 🤣

[luckyjoe]

@wildman9527 没有这种病的就是理解不了，我得这种病之前也理解不了，为什么有人会这个。这个和理性毫无关系。完全是由恐惧造成的。有点像 ptsd