又到了一年一度的鼻炎季，大家有啥妙招分享下吧

[FaiChou]

这是被鼻炎折磨的第三年。

这两天的症状有：

1. 眼角痒
2. 早晨流鼻涕
3. 不停的打喷嚏
4. 上颚部位痒

每周 3 次游泳（每次 1300m+）.

每天的睡眠也正常：

去年买过辅舒良，但没啥效果。

所以除了药物，有什么办法能缓解？

[karmaisbitch]

西替利嗪+布地奈德

[xubeiyou]

10 多年老鼻炎路过- - 我的建议是 首先认清现实 无法根治的- - 只能想办法缓解 - -上述的西替利嗪等药物我至少吃过快 100 盒 副作用太大了，我强推枸地氯雷他定 副作用小很多- - 当然也贵很多，过敏原治疗 我也花过钱试过 周期很长 首先他不保证你肯定能好，其次花费大几千 还得坚持很久。所以我放弃了 也浪费了第一周期的 2000 多块钱。对于鼻炎我的看法是 首先家里要干净，如果是花粉过敏尽量戴口罩。最好不要养宠物 我女友养了宠物 那味道和猫毛我有时候真的受不了 会吵架 。其次洗鼻子，就那种喷雾 30 的那种 喷雾生理盐水，以及布地奈德- - 纸巾我强推妮飘 用过的都说好！！

[leartang]

暑假泳池的水更容易鼻炎

[LifStge]

刚买的 5 盒 氯雷他定 已经送到了 = =

[elechi]

我用辅舒良很管用，喷上一次管用好几天

[pangbeilei]

你这种情况最好的方式就是吃抗组胺药

[yangchong5477]

富马酸卢帕他定片,我用这个很有效果

[dji38838c]

查过敏原了吗？

[jidushan]

鼻炎病友的一点点分享：
有很多朋友提到会用「氯雷他定」的，你们可以稍微注意下，这个就分为「枸地氯雷他定」「地氯雷他定」「氯雷他定」
氯雷他定是二代抗组胺药，枸地氯雷他定是三代，枸地是体内转化为地氯雷他定然后起到药效。
价格：氯雷他定很便宜，非处方药；枸地氯雷他定是处方药，价格贵很多
效果：以我个人的经验，吃了医院开的枸地氯雷他定，可以有效控制 2 周左右；自己美团外卖买的药店里的氯雷他定，吃了基本没啥用

不是医护专业人士，小小分享，仅供参考

[Lyv5]

我和你的症状一样，我是先查的过敏原，有两种治疗方式，第一是嗑药。第二是打针，嗑药是先嗑一个月再去复查我半途而废。 药的效果有一点。奈何没坚持下去。 打针医生说每周一针连打 2 年不能间断。好不好就不知道了。

[MelodyZhao]

我是猫毛过敏，有时候出门旅游一周鼻炎就会减轻。。换季的时候会严重发作，脑袋就像被堵住了，家中常备布地奈德喷剂

[SherlockHolmes2]

我用糠酸莫米松喷剂

[hauibojek]

布地奈德+盐水洗鼻+适当锻炼+少吃辛辣。
布地奈德属于强效手段，见效快。
盐水洗鼻属于长期保养手段，见效慢，需要坚持才能看到效果。

[catch]

到深圳工作后，鼻炎好了，以前只有秋冬天发作

[fengqi]

真的是，秋天到没到看自己打不打喷嚏就知道了，鼻子痒一直打喷嚏

[hertzry]

症状一模一样，我是因为老家有猫。

[zzzsy]

冷空气过敏 西替利嗪

[unclemcz]

戴口罩吧

[jaoyina]

不是应该春季更厉害吗？

[yufeng0681]

### 鼻子各层的防御功能
- 鼻纤毛
- 阻挡尘土和微生物，防止更深入到呼吸道
- 鼻黏膜
- 通过分泌粘液和免疫细胞，可以捕获和抑制细菌、病毒等病原体的入侵。
- 上皮细胞
- 鼻腔的重要屏障，密度决定其拦截能力。阻挡大多数微生物和颗粒物进入呼吸道。
- 上皮细胞还能分泌抗菌蛋白，提供额外的保护。
- 免疫系统
- 皮下组织里的巨噬细胞，识别异物，攻击消灭它们（包括乱入的颗粒物：粉尘螨，户尘螨）

### 鼻子各层如何保养
- 鼻纤毛
- 保持鼻腔清洁（不要吸烟，处于烧烤之类的油烟）
- 远离粉尘环境（戴口罩，清洗房屋）
- 多使用生理盐水，海盐水喷鼻腔，洗鼻子里滞留的垃圾，也能保持湿润
- 鼻黏膜
- 原理让鼻粘膜干燥的物质（到湿度大的地方）
- 保持湿润， 多使用生理盐水喷鼻腔
- 上皮细胞
- 补充营养，让上皮细胞更致密一些，拦住更多的入侵物
- 上皮细胞需要的营养：细胞结构营养（蛋白质，磷脂）+ 维生素 A
- 致密的上皮细胞，也对运动性鼻炎有益（让组织液，血液里面的水不会快速渗出，形成鼻涕）
- 免疫系统
- 减少身体炎症，慢性疾病都会让身体处于炎症状态（肥胖者也有炎症）
- 鼻子不舒服，其实是免疫系统应激反应了