喝水过多有危害吗 具体到过去的 24 小时 差不多喝了 5L 纯净水。。应该只多不少

[yang3121099]

嘴巴实在太干了 但是也没吃啥咸的东西 也没咋运动

尿酸指标 450 偏高 bmi 26 900ml 的大饮料瓶 喝了得有 7 、8 瓶 一小时一次洗手间

知道正常摄入是 1.5L 但是嘴巴和嗓子 不喝水总是难受 对肾脏的损害大吗

[wangkun025]

查查是不是糖尿病

[Frisking]

如果只是水没什么问题，我之前一天会喝 2.2l 水，但你为什么要喝饮料呀

[Xigua198]

口干口渴还可能是尿酸高导致的（

[yang3121099]

@szdosar
@Radeon
@Puteulanus
@Daniel17 谢谢各位的提醒 之前也听说过有人短时间喝水太多就钾离子什么的流失渗透压不平衡 也就是水中毒 所以一般打球跑步也不猛喝 这次是写了一天的 PPT 除了喝水就没别的动作了 意识到了一会不喝水嗓子就不舒服 以前也没这么频繁 今天睡了一觉就好多了 至少喝水少了一些

[yang3121099]

@cadmuxe
@Andim
@laogui
@miaotaizi
@akay2351
@NelsonZhao
@zapper
@jackOff
@israinbow
@ZZ74
@shwnpol
@wangkun025
@Xigua198

谢谢各位回复 还真没想过可能是胰岛素的问题 以为就是肾功能负担重 因为以前也爱喝水 晚上必须放一个水杯在床头

昨天是写了一天的 PPT 坐着除了喝水就没别的动作了 最近控制饮食吃饭也不是很多 吃的都是清淡的食物 如果非要说异常的部分 就是昨天上午喝了一罐泰国版红牛 下午师弟送了一杯瑞幸拿铁 可能电解质多了 身体也兴奋了

昨天意识到了一会儿不喝水 嗓子就不舒服 以前也没这么频繁 今天睡了一觉就好多了 至少喝水少了一些

我目前身高体重 189/95 正常时候一天 2L 左右 两个月内体检 关注了肌酐尿酸啥的 基本也算正常 胰岛素没专门看过 下次去查一下

女朋友则 只喝汤和果茶饮料啥的 纯喝水一天也喝不完一瓶 你得监督他喝水才喝两口 走向了两个极端 hh

[yang3121099]

@smallYear 感谢老哥回复 但是没太看懂这个小故事啊 是说喝水是最自然的无意识的行为吗 如果渴了就喝吧？

[yang3121099]

@coffeesun 感谢老哥的专业分享！ 小弟昨天的一些信息加在了 append 和楼上的回复里了不再赘述

这个 180L 应该是包括了重吸收吗 好像记得每天的原尿也是这个数量级

另外想请教您一下 我尿酸高但目前还没痛风 两个月间 490->440 间隔一个月了 这个指标降低有临床意义吗 还是和抽血时吃饭喝水什么的有关系啊 因为我爱喝水是一种习惯但还是尿酸偏高 反是女朋友不爱喝水指标倒挺正常哈哈哈

[yang3121099]

@Frisking 哈哈哈谢谢回复 我表述的不太清楚 喝的是水 喜欢用东方树叶这种饮料瓶来喝 大瓶一次 900ml 不用反复去接水

因为最近在控制体重和尿酸 所以也不怎么喝甜的饮料了 顶多就是红牛和东方树叶 或者酸奶牛奶这种 想着能相对健康一点

[philosophyasd]

?? 原来 5L 就算多了。我也喝这么多。上厕所频繁。

[coffeesun]

@yang3121099 #27 滤过后再重吸收，使葡萄糖氨基酸维生素等再回到血中，并在这个过程中平衡尿/血中离子，然后浓缩了原尿变成了尿液，喝的水多自然尿就多了，肾功能没有问题的情况下这样喝几升水完全不会说增加负担的。尿酸高与饮食运动及你的肥胖都有关系，肥胖多伴有胰岛素抵抗，所以最好去内分泌科看下有无糖尿病相关问题，没有的话就听医生建议，在增加膳食纤维、减少动物脂肪摄入的同时要适当运动减重，现有建议一般是 2.5h 每周，0.5h/d*5d

[xuanjiangsara]

竟然不知道 ChubbyEmu 的医学作死系列视频么？
Dr Bernard 食指已经举起来了。你不要-8000 啊

一位母亲在两小时内喝下了 11 升水，这是她的大脑发生的变化
https://www.bilibili.com/video/BV16q4y1K7Un/

[xuanjiangsara]

@szdosar ChubbyEmu 的母亲比赛喝水给娃买游戏机

[yang3121099]

@coffeesun 了解了 十分感谢您的建议！

[Seanfuck]

有尿崩症？

[Xigua198]

尿酸按道理是越低越好的，降低了是好事。尿酸高但是没痛风就叫高尿酸血症，如果痛了才叫痛风。尿酸啊胰岛素啊都是内分泌科管的，直接找他们就是了😀

[BigShot404]

查血糖去，糖尿病又名消渴症。

[mu2er]

中学的时候英语老师就跟我们闲聊说过糖尿病的一种严重症状，会很口渴，但多喝水又会产生更大危害，所以糖尿病又叫消渴症，听得还挺可怕的。
但脑洞大开的时候又会想糖尿病口渴想喝水，狂犬病又叫恐水症怕水，遇一块怕直接死了吧。

[coolloves]

> 900ml 的大饮料瓶 喝了得有 7 、8 瓶 一小时一次洗手间
这种喝法,估计糖尿病不远了吧

[coolloves]

抱歉,看错了,以为 7,8 大瓶饮料.......