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V2EX 第 645342 号会员,加入于 2023-08-25 10:07:03 +08:00
NelsonZhao 最近回复了
4 天前
回复了 jiezou 创建的主题 健身 关于减脂,吃的二三事
@emSaVya 那就对了啊,这不就有热量差了,减脂不就是摄入<消耗,有能量差才能减
4 天前
回复了 jiezou 创建的主题 健身 关于减脂,吃的二三事
鸡蛋,便宜好吃,也相对耐饿,

我现在是前一天晚上煮点生菜加点酱油放冰箱,第二天带公司吃,
早上 4 个鸡蛋,一杯牛奶,完全能撑到中午,
中午就吃生菜,然后点沙县小吃的外卖,两个鸡腿,一个鸭腿,中午吃鸡腿(去皮),鸭腿留着晚上吃
下午饿了或者想吃东西就吃个苹果或者其他水果,吃点坚果补充优质脂肪
晚上还是吃生菜加中午的鸭腿

外卖是 18,生菜鸡蛋自己做的,成本大概是 5 块,再加牛奶和其他,一天成本不超过 30,而且不怎么花时间,最开始是做了点米饭,米饭我一般留着最后吃,最后吃的时候都差不多饱了,米饭没吃几口就吃不下了,所以就没怎么做,这个看个人情况。
26 天前
回复了 thinkingInJava 创建的主题 硬件 5090D 到底是停产了还是封禁了
一个意思啊,D 本来就是国内特供,现在 D 也不让卖了,就没必要生产了。看看 618 的价格,能接受,又有需求就可以下手了
刚毕业的话,我觉的 1 更合适,虽然有加班,但是有人带,有提升。
直接传承小姨衣钵。
31 天前
回复了 axelv2 创建的主题 计算机 3K 预算内给父母配置电脑,求推荐
你挑的就可以啊,N100 也够用,都是不怎么吃性能的应用。
218 天前
回复了 korvin 创建的主题 Apple 16G/256G 和 24G/512G 的 M4 Mac mini 怎么选?
看预算,预算够的话,肯定是大内存优先。买苹果就别想着性价比了,这不是给自己找膈应么。
2024-06-17 10:44:15 +08:00
回复了 iLoveSS 创建的主题 路由器 求教如何设置家庭网络
1.交换机前面加个软路由,用软路由去分配 IP,买软路由需要一定的成本,不过自定义选项比较多
2.路由器换成 AP 模式,用光猫去分配 IP ,基本没啥成本,也没啥可以修改的。
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