焦虑症、高血脂、颈椎病求助（头晕、眼花、手脚无力）

[dbsg]

背景：低密度脂蛋白 4.2 以上已经三年，三年前最高到过 5.0 ，目前在 4.3 ，中间无饮食、生活方式和运动调节，基本放任自由；半年前确诊焦虑症，目前正在减药期（文拉法辛）；颈椎病患者。

近期感觉头晕严重、眼睛模糊、手脚无力，怀疑高血脂的问题（当然本人也有颈椎病和焦虑症，不一定是高血脂造成的）。所以去医院求助医生，医生建议服用他汀进行治疗，但考虑他汀副作用：肝肾损伤、横肌纹溶解、血糖异常等，所以咨询一下有没有通过生活方式、饮食等方法控制血脂成功的案例，感谢大家

最后头晕、眼花、手脚无力等症状最近困扰我比较严重，特别是头晕（无天旋地转感觉要摔倒的情况），基本伴随一整天，不知道有没有道友也有类似的症状？

我目前怀疑对象有三个：焦虑症、高血脂、颈椎病，不知道这方面有没有大佬能提供一些身边的案例

[Lax]

颈椎病先去做理疗，调理一段时间开始运动，锻炼肩颈肌肉才是缓解颈椎病的最终路径。

[ctx331]

@dbsg 或者考虑降脂针，长期高血脂对血管是有损害的

[BigShot404]

我觉得你应该考虑动脉粥样硬化了，去做个增强 CT 吧，或者干脆直接做个造影

[bigwhite2]

饮食我就先不说了， 细说一下运动：不要给自己局限于一种运动，因为一种运动可能受到一些因素的限制，可能每个人自身自控力就不足，多少有懒惰拖延等习惯，等加上其他因素就很容易放弃。可以尝试羽毛球不行就跑步，跑步不行就跳绳，跳绳不行就弄两个哑铃（条件允许可以去健身房），不管啥运动，只要能开始，并且感觉能够持续就行。不是说要每天雷打不动的运动，累了或者肌肉算了，歇两天都是可以的，但是歇两天觉得应该运动了那就抽时间再去运动，稍微坚持一段时间，就能感觉到自己精力、体力的改善。另外运动也是对抗抑郁的一种方式，希望你能保持运动的习惯。我之前上班久坐几乎一动不动盯电脑一天，导致我也曾经深受颈椎病的困扰。后来开始保持运动的习惯，我现在每周 2-3 次带着运动手表+骨传导耳机，去操场跑 6-8 公里 ，听着自己最喜欢的纯音乐，那种感觉非常妙，是不运动的人永远也感受不到的。

[dbsg]

@ctx331 医生不建议降脂针，说刚上市，副作用还不明确

[dbsg]

@BigShot404 有做过颈动脉超声，增强 CT 需要做么

[dbsg]

@bigwhite2 非常感谢🙏，很用心的回答了，我也去实践一下

[dbsg]

@Lax get ，确实得加强锻炼了

[dbsg]

@wind3f 嗯嗯，一起加油

[BigShot404]

@dbsg #26 我的意思是你去好好查一下心脏，头晕眼花之类的，还有可能是心衰，怀疑高血脂已经开始影响心脏了，比如冠心病。

[dbsg]

@BigShot404 好的，多谢多谢，目前已经做过心脏彩超、24 小时动态心电图，您说的这些我再去看下

[xiaoxixi]

头晕先去耳鼻喉查下耳石症或者美尼尔，天旋地转了还不去，摔一下不更难受
减脂自己调节下饮食结构就行了，但是没有坚持下去的心态也没啥用（很难受的，调整+减餐）

[dbsg]

@xiaoxixi 哦，是无天旋地转的感受，所以排除耳石症了；减脂确实很难受，现在晚上已经改成喝粥+青菜了，目前还能适应

[id80108900]

健身，健身，健身。

[nong99]

@hongweijie8 行军枕嘛？回头了解下，谢谢

[testver]

他汀可以用辉瑞公司的“立普妥”，原研药，阿托伐他汀钙片，我吃了快 20 年了，也没感觉啥副作用。我打算终身服药的。

阿斯利康公司的“可定”也不错，就是瑞舒伐他汀钙片。

具体怎么吃，怎么监控可咨询医生，不要自行服药。


焦虑症减药基本是不可完成的任务，我长期服用“来士普”，根本减不了。估计也要终身服药了，那就吃吧。

[dbsg]

@testver 非常感谢🥹，您焦虑症多久啦

[testver]

@dbsg 2017 年开始吃的。。。

[hongweijie8]

@nong99 是的

[chuck1in]

op 注意身体啊，才 30 岁就这么多问题啊。！