Kundalini（昆达里尼/拙火）：在印度瑜伽与坦陀罗传统中，指一种被认为潜藏于脊柱底部（常象征为“盘绕的蛇”）的灵性能量；通过冥想、呼吸法、持咒、瑜伽练习等被“唤醒”，并沿脉轮上升以带来意识转化。（在现代语境中也常被用来泛指强烈的身心灵体验。）
/ˌkʊndəˈliːni/
I learned about kundalini in a yoga class.
我在一节瑜伽课上了解了昆达里尼。
Some practitioners describe kundalini awakening as a gradual, disciplined process rather than a sudden mystical event.
一些练习者认为，昆达里尼的觉醒是一个循序渐进、需要自律的过程，而不是突然发生的神秘事件。
词源来自梵语 kuṇḍalinī，与“盘绕、卷曲”相关，常以“盘绕的蛇”作象征，表示能量潜伏、蜷曲待发的状态；该词通过近代印度宗教与瑜伽文献的译介进入英语。
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