trekking pole：登山杖 / 徒步杖；徒步、登山时用来支撑身体、分担膝关节压力并帮助保持平衡的手杖。（也常说 hiking pole；通常成对使用）
/ˈtrɛkɪŋ poʊl/
I always carry a trekking pole on steep trails.
我在陡峭的山路上总会带一根登山杖。
Using trekking poles can reduce strain on your knees during long descents, especially with a heavy backpack.
在长距离下坡时使用登山杖可以减轻膝盖压力，尤其是在背着沉重背包的时候。
trekking 来自 trek（长途跋涉），该词源于南非荷兰语 trek，意为“拉、拖、迁徙、长途行走”；加上表示“正在进行的活动/用途”的 -ing，形成“徒步/跋涉的”。pole 在英语中常指“杆、竿、杖”。合在一起就是“用于徒步跋涉的杖/杆”。
“trekking pole”更常见于现代户外写作、装备评测与旅行/自然纪实文本中；在经典文学中通常以更泛化的说法出现，例如 walking stick、staff（手杖/拐杖/杖）。例如：
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