多刷几个面试，每次录音回家复盘。多复盘几次就记住了。如果没有那么多面试可以看一下各种视频网站的面试实录，问一个问题就暂停然后自己回答一次。
一般在视频最后都会有 Re 面试表现得部分，自己也需要注意是不是也踩坑了。多刷几个就可以有效提升自信心。一般我会在准备面试的前两周开始高强度准备。

现在不像以前，写面筋还有人看，如果有人点赞回复会一直提醒然后自己就会快速回顾一遍。各种技术社区已经名存实亡了，发了也是石沉大海，多实操就好了。

感觉你是不是装了啥浏览器插件？

可能是我使用的方法不一样。我不会跑长任务，现在又不是之前那样按次的套餐都是用量计费的。跑长任务的意义在哪里？

我的话，整个 fix 或者 feat 结束之后就关闭掉了重新起一个新的会话。如果是几个连续相关的会在同一个会话里面处理，比如说一个 feat 里面的多个子 feat 。
所以出现幻觉、死循环的概率不大。就是简单粗暴一个相关任务一个会话，不会考虑上下文，Agent 会自己压缩。

也感觉没必要，确认好长开发计划之后，现在的 Agent 就算跑几个小时的长任务也是唤起多个子 Agent 去跑哪些子任务，并不会影响到主 Agent 。

重置是额外白送的，即使现在 Codex 重置已经是常态了……
不能说便宜没占到就是贵了。虽然 Cursor 已经不具性价比了，但仍然是一种 0 风险、稳定使用 Claude 、OpenAI 模型的途径。

男生修一下眉形就好了，一般也很少看单独看眉毛。只要不杂乱就好了。
要到画眉毛的情况就得把眉毛修的非常短了（不用刮完，但是需要修长度）。每天需要额外投入时间进去画眉和打理，还容易被误解成 gay 。

更主要的是肤色、遮瑕两种，偷懒可以用素颜霜，加分会更多一些。会显得更精致和精神不少。

没啥区别，还是一样写代码。只不过还是按照现在的预期产出结果的话，需要把我从手底下砍掉的 3 个开发 HC 还回来。

20 年左右的 AI 即使 Coding 领域的大部分能力还是在代码补全阶段，生成的代码质量也有明显问题。比如说：AlphaCode 和 Github Copilot 。
和现在的 AI 完全不是一个级别的，只是想不到 AI 的发展那么迅速。所以当时大部分的开发者基于现实做出当时的判断也没问题，一部分的观点在现在来看仍然是正确的。

不过预期已经改变，不再是“能不能做到”，而是“到底能做到什么样”。

这一个季度的结束了，630 是 last day 。过了明天办公室又得空出来很多工位。

如果是 1. 还是保持之前的样子。那么根本问题还是没有解决，你还是会面临之前遇到的状况，然后重新燃起离职的念头。
如果是 2. 的样子。那么得看你领导的为人了，但非常可能下一波裁员名单中就会出现你的名字。

所以比较好的考虑是 3. 和 4. 这两条路。

幼儿园时期，长得好看的小朋友周围能围非常多的跟屁虫。

一直都是买新机，给家属注册账户的时候也没有遇到你说的问题。不知道你注册的是哪个地区的，国区一直都没问题吧？

询问客服的部分，看社区反馈客服一般都不会告知明确的封号原因。可能是怕说的太清楚了把封号规则暴露出来被利用吧。

@coderzhangsan #52 ，从讨论减重来说是多方面的，并不能简单看运动的消耗而忽略了带来的其他影响。虽然我们都是说 7 分吃 3 分练，但绝对不是光靠饿的去瘦的。那和那些女生追求香肠腿和 40kg 以下的体重一样了。

@coderzhangsan #40 ，虽然都是说手段都是增加代谢量、减少摄入。但运动不仅仅是为了制造运动时的热量缺口，更为了规律生活习惯。同时增加肌肉量（增加基础代谢），以及说运动直接带来的增加额外的活动消耗、后燃效应，以及调整身体的热量分配机制。

另外一般减重的前提都是在一个预设好的目标体重和时间限制下来说的。抛开这个前提条件，那么确实可以通过每天少吃一口来达成目标，但是时间会拉的非常长。减重的目标下是否有明显的减重反馈是会有明显决定性作用的，很大一部分人坚持几周没有效果是会很可能选择放弃的。

同时如果光靠少吃，那么需要在一个固定期限下达成目标体重，需要制造极大的热量缺口（比如每日亏空 800-1000 大卡）。那么在每日基础代谢消耗的情况下制造这样的热量缺口。必定是在原先的基础上少吃非常多的食物，很可能就会出现低血糖这样的危险状态。
长期处于低热量摄入身体会出于保护进入低能耗状态。减少肌肉量进一步降低基础代谢，再想恢复就会比较难了。另外因为长期低热量摄入情绪也会变的逐渐急躁起来，是会影响到工作和生活的。

后面如果恢复正常饮食也会快速反弹。当然加入运动也会有反弹，特别是在前期肌肉量还没有提升起来的状态。如果已经保持了相当时间的规律运动（ 2 年以上），那么在同样摆烂的生活作息下，反弹到肥胖程度（ BMI 超过 28 ）的时间会显著拉长。

@oouz #14 ，我试了瑞一杯，有点蠢……

https://i.imgur.com/NAs4Ca5.png

我是前段时间出现的，推送的消息是说的内测，我同事也都没有出现这个入口。所以还是在灰度吧。说实话完全不知道这个入口用来干嘛，单纯闲聊 or 检索吗？

可以看一下自己的需求是想要大风量、还是大风压。
我一般都是考虑大风量，所以叶片越长越符合自己的需求（除了家里搅动空气用的循环扇）。

厨房就是装凉霸，毕竟不可能在厨房装空调吧……
运动的时候我会开空调，因为就算我用落地扇（ or 循环扇）最大档对着吹，湿度高的时候也很难有效减低体温。

说实话，你这个身高和 BMI ，已经不需要减体重了。虽然体脂秤的体脂率看看就好，但是按照 10%不到的情况，就算偏移也就是 20%左右。
看现在的情况已经是不需要再增加有氧时间了，可以考虑增加一些抗阻训练，增加肌肉量。这样就算体重上去了，你的肌肉线条其实会更加明显。

不知道你减重的目的的是什么，单纯为了出腹肌？但是瘦猴型的腹肌其实一点意义都没有，甚至会损害健康。

@werwer #4 ，哦，那问题就是超用范围的问题，一般是 150 ~ 300% 这样的一个超用区间。之前还可以用高级模型，现在我看反馈只能用 auto 了。