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116 天前

回复了 xiaohupro 创建的主题 › 随想 › 16 小时断食法坚持了一个月……

你这个相当激进啊，我三个月降不到 20 斤吧，现在处于佛系控制饮食中，体重慢慢减，不增就好。

179 天前

回复了 Exp 创建的主题 › macOS › Mac TimeMachine 无法添加群晖共享文件夹为备份磁盘

追加一条后续采用 SMB 协议备份出现的错误解决方法链接： https://community.synology.com/enu/forum/1/post/152014

187 天前

回复了 giffgaffman 创建的主题 › 推广 › T 楼！送 5 张英国 giffgaff（TG 群同步再抽 30 张）

哦？等个馅饼

188 天前

回复了 yuwancumian27149 创建的主题 › NAS › 京东上的 nas 大家怎么选择？

@masir #9 天钡这个厂家很奇怪啊，发布产品怎么躲躲藏藏的，官网上只有小条条滚动预售信息，但是也没有购买链接，天猫上去搜对应产品也没搜出来结果。。。

199 天前

回复了 larrydandelion9 创建的主题 › 生活 › 你亲身实践过最有效的减肥方法是什么？减了多少斤？

16-8 间接性断食法，我感觉应该是最懒的减肥方法，但是真的见效果。从去年 12 月中开始实施，到 3 月中大概 3 个月时间大概体重下降了接近 20 斤。不过再之后就进入了明显的瓶颈期，可能也有一部分自己不再过于严格的坚持 16-8 间接性断食法原则的原因，偶尔随便晚上还是吃一点点为了补偿过度空腹导致的肠胃问题。
另外这种减肥方法的一个缺点可能是，如果完全不通过优质餐食补偿回少餐导致的营养流失，以及不通过锻炼来保持肌肉量，那么最后可能身体的总肌肉率会下降。后期我计划也要多增加运动来突破减肥瓶颈期，以及弥补回来丢失的肌肉。

![体重变化曲线]( https://i.imgur.com/mCd1OWY.jpeg)

244 天前

回复了 lstz 创建的主题 › 问与答 › 如果能回到过去，你最想回到哪一年？

06 年夏天吧，高考已结束正待志愿填报的时刻。希望当初的自己不是随意懵懂的样子，不高估自己的能力，看透自己随波逐流的懒散性格，起码填报一个好的专业，让后边的道路显的更宽更好走一些。

244 天前

回复了 luzemin 创建的主题 › 程序员 › HackerNews 上看到的 [丑丑头像生成器]

不错，用上了

253 天前

回复了 vincenzokepler 创建的主题 › 推广 › 欢迎加入 Ai-hub，您可以优惠的价格畅享 OpenAI 服务，也可以参与推广实现 GPT-4 自由并获得被动收入

支持一下，用户名：exp

257 天前

回复了 sej 创建的主题 › 户外运动 › 春天来了。有老哥懂露营车吗？求推荐～

@Exp #9 还有个问题就是，当时是打算买深色的。但是从功能和价格来说，京造这款更合适一些，缺憾就是只有浅色。最后使用时也确实有问题：太容易脏了。

257 天前

回复了 sej 创建的主题 › 户外运动 › 春天来了。有老哥懂露营车吗？求推荐～

@hahawode #2 这位老哥说的对，露营车挺好用的。当时买的时候就想着一车多用，后来证明果然用处很大。一年露营也就几次，但是去超市买东西回来用处可就大了。小区车位费太贵没有在地下车库租车位停外边了，这时候用露营车把东西拉回家非常的方便。

当时网上对比了很多家，从颜值和功能性上综合考虑我买的京造这款 [京东京造户外露营车轻奢款可折叠 240 斤承重营地野餐装备摆摊小推车]( https://item.jd.com/100029581919.html)。

关于轮子大小的问题，因为一开始想着实际用途露营次数不会很多，以平时为主的话主要是硬化马路平面，所以选的小轮子，平时收纳起来的时候还更方便容易一些。但是从露营角度来说，确实大轮子会更好，窄轮子走砂石路或者草地确实更费劲。

258 天前

回复了 gegeligegeligo 创建的主题 › Edge › edge 越来越难用了

@mmxq #20 😂听起来好像还是很难用的样子

258 天前

回复了 gegeligegeligo 创建的主题 › Edge › edge 越来越难用了

好巧，正好前几天也受不了 edge 卡死，换回了 chrome 。
回忆了一下，当初 chrome -> edge 的原因主要有以下几点：
- 系统自带可以少安装额外的软件，且为 chrome 同内核，兼容 chrome 插件
- chrome 隐私策略走的很激进，有些插件上不了 chrome 插件市场，但是 edge 有
- edge 的标题栏+地址栏+书签栏整体像素高度比 chrome 矮一些，相对来说展示页面内容可以看着多点

但是，架不住它卡死的太过频繁，且有频率增加的趋势。高发情况就是输入框无法输入内容，鼠标再点击其它地方也就没反应了，并且大部分时候重启浏览器也解决不了

262 天前

回复了 Int100 创建的主题 › 软件 › 不用密码记录器，实在顶不住了

@smilzman #2 相同的策略，最开始能买断的时候买了 VIP ，之后一直这样用着，不然 500 多个账号密码实在是没法记录。

266 天前

回复了 lx271896700133 创建的主题 › 阅读 › 有哪些值得读的人物传记？

[埃隆·马斯克传]( https://book.douban.com/subject/36518892/)

290 天前

回复了 dexlee2020 创建的主题 › 宽带症候群 › 小渔村联通宽带公网 IP 要回来了！

🎉恭喜恭喜，就当个新年礼物了

295 天前

回复了 Exp 创建的主题 › 宽带症候群 › 为什么都说家宽下如果搭建服务不建议使用低端口号，容易被封？

@deorth #8 我这边用的 168 端口😂大概有一年多了吧，只是看到大家网上都在说建议高端口。比较怕哪一天被定位到。

295 天前

回复了 Exp 创建的主题 › 宽带症候群 › 为什么都说家宽下如果搭建服务不建议使用低端口号，容易被封？

@CivAx #5 不知可否详细解答？感谢。

我尝试过 cloudflare 重写端口，如这篇所述方法，添加一个 Origin Rules： https://blog.csdn.net/weixin_44573077/article/details/129450783 但没有成功，不知哪里的问题。

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